フィットネスクラブでウォーキング1時間半、そして500キロカロリー消費してきました!

健康・学び

バンコク生活の週末は、ソイ4の(ヒラリー・バー)に行ってナンパ!に励んでいるけど、今晩はフィットネスクラブにした。ぼくの(バンコク生活)にも、変化をあたえないとマンネリ化してしまいます。(よし、今日は遊びに行かないで、運動して、たっぷり汗をかいて、部屋でワインでも飲みながらゆっくりしよう!外はオミクロンだらけ!なんややし、そんな金曜日の夜もたまには良いやろ!)と考えました!

それともう1つの理由が(タイにいる白人さん)!なんか南アフリカで発生したオミクロンがヨーロッパに行って大感染して、その白人さんたちが世界にバラまいてる感じがしています。(あくまでも、ぼくの勝手な思い込みです)

日本人は(キラーT細胞)が多いんで、けっこう(対コロナ)(対オミクロン)にも強い!と思うやけど、白人さんがめっちゃ感染してるやん!

なんで、今晩はあまり(白人さん)がいそうな所に、行きたくない感じなんです。(明日はわからんけど)基本、ぼくは(白人さん)が行く遊び場は好きなんやけど、なんか嫌な感じがするので、とりあえず今日はヤメておきます。

家でワインを飲んでゆっくりします。

ハーフボトルの赤ワインを3本買ってきました。

ミニマリストなんで、フルボトルより(ハーフ)を選びます。(切りが良い)状態をキープするには、サイズの小さいものを買うほうが良い!と思っています。

例えば、歯磨き粉やシェービングクリーム。毎日使うから普通のサイズでも良い!という人が多いと思うけど、ぼくはいつも(1番小さいサイズ)を購入しています。トイレットペーパーも(1コ売り)の2つ、つまり2ロールしか買いません。洗剤も1番小さいサイズのものを、無くなりそう(無くなったら)もう1つ買います。

(大きいサイズの方がお得!)という感覚が、ぼくには無いだけです!

さて、今日は早く寝て、明日は(二日酔いではない)土曜日を、たっぷり楽しみましょう!そうそう、先日(シミ取り)に行ったけど、ぜんぜん取れてないし!それより、余計に黒くなった気がする!あす、クリニックに怒鳴り込みに行ってやる!モンスター・クレーマーになってやる!

カルバン・クラインのデニムを買ってきた!

バンコク生活、やっぱりマスク!は複雑です。

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