10日ぶりにフィットネスクラブに行って（ボディコンバット）をしてきました。知り合いもでき、フィットネスクラブ・タイ・コミュニティに参加しながら、楽しく汗をかいています。
どんどん参加するクラスが増えてるので、数えると週7つ、７時間の運動をしています。
ヨガ2回、ボディパンプ2回、ボディコンバット2回、ザンバ1回の７回。
知らんうちに、めちゃめちゃヤッとるがな！状態になっていました。
昨日の（ボディコンバット）はこんな曲で運動しています。
格闘技の動きを音楽に合わせてする（ボディコンバット）、このサイトで音楽も聞くことができます。
ヨガ教室はもちろん、（ボディコンバット）（ボディパンプ）のクラスも８割以上が女性！
これもまたぼくの（やる気）を起こさしてくれるので、最高です！
なので、最近は（夜遊び）がめっちゃ少なくなっています。フィットネスクラブが楽しいので、もうエエやん！という感じです。遊び方が、ちょっと変わってしまっています。
月1,200バーツ（約4,500円）で、タイのおばちゃん、おねーさんたちと楽しく運動できるので、やっぱりこのフィットネスクラブ参加は正解やったと思います。
またこの（ボディコンバット）などを通じて、新しい音楽も知ることができたので、両得です。
（行動して良かったぁ）の一例ですね！
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