ボディコンバット!(Back 2 life)

遊び・趣味

10日ぶりにフィットネスクラブに行って(ボディコンバット)をしてきました。知り合いもでき、フィットネスクラブ・タイ・コミュニティに参加しながら、楽しく汗をかいています。

どんどん参加するクラスが増えてるので、数えると週7つ、7時間の運動をしています。

ヨガ2回、ボディパンプ2回、ボディコンバット2回、ザンバ1回の7回。

知らんうちに、めちゃめちゃヤッとるがな!状態になっていました。

昨日の(ボディコンバット)はこんな曲で運動しています。

格闘技の動きを音楽に合わせてする(ボディコンバット)、このサイトで音楽も聞くことができます。

ヨガ教室はもちろん、(ボディコンバット)(ボディパンプ)のクラスも8割以上が女性!

これもまたぼくの(やる気)を起こさしてくれるので、最高です!

なので、最近は(夜遊び)がめっちゃ少なくなっています。フィットネスクラブが楽しいので、もうエエやん!という感じです。遊び方が、ちょっと変わってしまっています。

月1,200バーツ(約4,500円)で、タイのおばちゃん、おねーさんたちと楽しく運動できるので、やっぱりこのフィットネスクラブ参加は正解やったと思います。

またこの(ボディコンバット)などを通じて、新しい音楽も知ることができたので、両得です。

(行動して良かったぁ)の一例ですね!

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