ランチにカオパットを食べてたら、ジャリジャリ固形物に当たるんで、何かと思ってみると銀歯でした。右奥の歯に詰めてた銀歯がとれていた。
隣の歯医者さんに銀歯を持っていくと、（夕方なら予約が取れます！）と言われたので、夕方また銀歯を持って行ってきました。（周りの歯がかけているので、もうこの銀歯は役に立ちません！新しいのにしましょう！）と提案されたので、その提案にノルことにしました。
フィットネスクラブに行って、歯を食いしばって運動をしてるんで、歯がボロボロになってきてるのかもしれない？
嘘です、まぁそんなことは無いと思う！
昨日の夜はフィットネスクラブに行かないで、ネットフリックスで映画を見て、ハイボールを飲みながら読書をして、いつも早寝やけど、さらに早い時間に寝ました。
朝、浴室で髪の毛を刈って、それからフィットネスクラブに行って走ってきました。
スッキリした朝ですが、奥歯は穴が空いたままです。
気がつくつ、ぼくが入会した2022年の1月のフィットネスクラブに比べて、ずいぶんと人も多くなっています。特に夕方からは人が増えるので、朝フィットネスは気に入っています。
人が少なくて、ゆっくりできるのと、朝の運動も気持ちが良いので、新しい習慣にしたいと思っています。
この暑い時期に体力をつけておくのが正解やと信じて、今月も最後まで（できるだけ）バリバリ運動しようと思います。
それと、7月にまた祝日があって、有休を使うと5連休にっでできそうです。
どこに行こうかグーグルマップを見て、どれくらいかかるのか、格安フライトのサイトを見てみることにします！
数ヶ月先の予定をパッパ！とねー。
コメント