レッスン （友だちのいないおじさん）孤独な男性からの脱却方！
（独身おじさん友達いない）てのがヤフーニュースにあったので、ちょっと自分のことも含めて考えてみた。40歳を過ぎるともっと友達を作るのが難しくなり、孤独や寂しさを感じてしまう！人がそこそこいる！ってな記事。
レッスン 
勉強・英語・健康 久しぶりにボディコンバットに参加してきました。
日曜日にコケて打撲した手足が痛くて、（ボディパンプ）はせずにジョギングをして、そのあとのクラス（ボディコンバット）に参加してきました。約1週間、みんなでするクラスには参加しないで、ウォーキングと軽いジョギングだけをしていました。
遊び・趣味 運動しながら、音楽も楽しみます！フィットネスで仕入れた音源。
フィットネスクラブで（ボディパンプ）などのクラスに参加して運動していると、音楽も楽しむことができます。（レスミルズ）の音楽！などをネットやユーチューブで検索して、使用されてる音楽を探し当てて、MP3に変換してスマホに取り込みます。
海外旅行 タイ旅行、やっぱりまだまだ暑いです！
最近、プラカノンのホテルなどで、たくさんの日本人の姿を見るようになてきた。仕事か遊びなのかはしらないけど、たくさんの日本人もタイに来るようになった！と言うことで、良かった良かった！です。
仕事・働く・人生 さて月曜日、7月の仕事が始まります！
バタバタと忙しかった6月が終わって、7月はじめの週末をバンコクでゆっくり過ごしました。ソイの11に飲みに行ったり、買い物に行ったり、またフィットネスクラブに行き始めたりと、なかなか楽しい7月のスタートです。
＃タイ生活 マッサージ屋のおばさんと、爆睡浮浪者のお話し！
新しい仕事用のパンツを買うのに、プロンポンに向かってスクンビットを歩いていたら、マサージ屋の中から2人のおばさんが手を振っていました。ぼくにか？と思っておばさんたちを見ると、振っていた手を止めて下を指差したので見ると、マッサージ屋のドアの前で裸の浮浪者が寝ていました！
遊び・趣味 夜遊びバンコク。人との出会いで、人生活性化！
ライブ・バンドのやってる（ヒラリー11）に行ってきた。前回はここで、ロシア人の女性と一緒に飲んでいたバーで、今回は酔っ払いのタイ人女性に無理やりケーキを食わされていました。良い迷惑なんやけど、笑顔で彼女の誕生日を祝ってきました。
遊び・趣味 ソイ11のクラブ（シュガー）に行ってきた！入場料400バーツ1ドリンク付き
ぼくはこの歳になってもナイトクラブが好きなんで、ちょこちょこ行ってます。昨日はスクンビット・ソイ11のクラブ（シュガー）に行ってきました。人がいっぱい、音楽がガンガンなった騒々しいクラブの雰囲気が大好きです。
バンコク タイ生活で感謝すること、オモシロイこと、不思議なこと！
とても住みやすいタイ、バンコクで暮らしていられることに、感謝です。一応ぼくも外人なんやけど、差別されるわけでも、イジメられることもなく、普通に生活をさせてもらっています。コップンカップです。