健康・学び

2年くらい前にタイ株を素人ながら始めたんやけど、もうけっこう飽きました。ただ株価が下がってるんで、もう少し値が戻るのを待ってる状態です。でも、残酷やけどどこかで損切りをせんとアカン日が来るやろなぁ。やっぱりそう簡単には勝てません。でもまぁ始めてみないと分からんからなぁ。BTSの株をけっこう買っているので、コレを売って現金にしたいんで、あと1バーツ値上がってくれ！と祈りながらチャートを見ています。プリーズ！

涼しいバンコクの朝、30分歩いてフィットネスクラブに行ったら、ボディパンプのクラスのエアコンの温度が16℃でした。キャットさんがずべてのエアコンの温度を16℃にしていました。寒すぎる！気絶するほど寒かったんで、次のクラスには参加しないで帰ってきました。帰ってきた！ちゃうわ、会社に来て仕事をしました。昨日の夕方（手紙屋）を読み終えてけっこう感動してたんやけど、同じ（喜多川泰）さんの【運転者】をもっかい読み始めました。

最近はめっちゃ寝ています。ほんで、毎日淡々とキノコと鶏肉の鍋を食べています。（淡々と）と言ったら朝のフィットネスでのスクワットもです。常に太もも筋肉痛！です。2年以上やってコレっておかしくない？？毎日スクワットしてて、毎日太もも筋肉痛？？？不思議や？？夕方仕事が終わるともう歩きたくない（太もも痛い）んで読書をしています。最近はガツガツ読んでるんで、1日1冊くらいのペースで読書しています。

半分以上は流し読みで終わりました。つまり目次にある7つの習慣を身につけて（人間力）を上げれば、収入も増え、人からも好かれ、楽しい人生を送れる！ちゅうことです。そのためにこの本から学び、実行していく！ってことです。ぼくも頑張って、1つずつでもしていこう！と思いました。いや、思いました！やあらへん、サッサと始めてろ！ってこと。特に大切なのが1番目の（素直さ）の習慣やそうです。

ミニ電気鍋での生活も馴染んできました。（マックスバリュ）で鶏肉やキノコを買ってきて、クツクツ鍋で煮て食べています。キノコやブロッコリーだけやとすぐにお腹が空くけど、鶏肉をガッツリ食べると、いい具合です。安くて美味しくて健康にも良い！完全にダイエット食です。たぶん、この食生活を続けていくと、簡単に体重が落ちると思うので実行中です。

あれもこれも全部！って訳にはいかんのやけど、すっかり（英語の勉強）を忘れていました。読書などはバンバンしてるけど、毎日の英語の勉強は止まったままです。けど、毎日タイ生活で、タイの人と英語で話をしてるんで、まぁ英語での生活が普通になっています。朝フィットネスではネパール人のおっちゃんと話しをしながら、一緒に運動することも最近多くなってきたんで、英語の時間はまぁ確保はできてると言えるやろ！

NISAでの投資をけっこう整理したんで、最近は（タイ株）の方です。投資額を減らそうとなかなか苦労しています。株価は自分の思ってるようにはならないので、まぁ勉強です。カシコン銀行に20万バーツくらい投資してたけど、さっき全部売って現金にしました。タイに来てからずっと1番お世話になってる銀行なんで、カシコン銀行さんの株、またちょっと下がったら再投資するようにします。

今日は仕事関係の（友だち）とランチをしてきました。前半は仕事の話し、後半はプライベートの話しでした。やっぱりプライベートの話しの方がオモシロイわ。ぼくの周りで数少ない読書をする友だちなので、最近読んで面白かった本の話しなどをして楽しくランチをしてきました。ほんで、ランチを御馳走になったので、ありがとうございます。ぼくの読んだ本で、読みたいのがあればどうぞ！と写真をとってラインしておきました。

さて2月もそろそろ後半に入ります。酒浸りの生活を送ってるんやけど、ここいらでまたちょっと生活習慣、食生活を変えてみよう！と思って動き出しています。歯がグラグラのとき、食べられない辛さを感じたので、そこから学んで新食生活 in バンコクです。省エネの体作りをして、食費を浮かせましょう！ってことです。ホンマは酒とタバコを止めたら、もっと節約できるんやけどなぁー。。