4月に新しく挑戦する(ボディコンバット)!

Play-Hobby

2月に(ヨガ)、3月は(ボディパンプ)を初めて、今月は(ボディコンバット)に挑戦します。(ボディパンプ)と同じトレーナーが(ボディコンバット)もオモシロイよ!と言ってくれたので、参加することに決めました。

(人の言うことを素直に聞く!)これって大切でしょ?

上の写真で紫色の上下がトゥッキー先生なんやけど、この先生のおかげで2ヶ月ちゃんと続いています。でも、ぜんぜんまだ身体が曲がりません!

プラカノンに住んでいるトゥッキー先生に(ヨガの他に何をして身体を作ってるんですか?)と聞いたら、(ヨガだけ!)と言っていました。

脂肪のいっさい無い身体(胸にシリコンは入っています。)は、ヨガだけで作れんのか??とちょっと不思議な感じもしてるけど、10年やってる!と言ってたので、なるほどなぁ~です。

10年続けられますか?ってのがポイントやな。

やっぱり何事も(続ける)のが重要です。

(ヨガ)(ボディパンプ)そして(ボディコンバット)を1週間でこなしていくとなると、なかなかな感じがする。

まぁ、どこまで続くかわからんけど、楽しみながらヤッていきましょう!

今日から新生活が始まって、新しいチャレンジをする人も多いと思うけど、頑張りましよう!

まぁ、頑張らなくてもいいか!そやな、楽しみましょう!

面白くなければ、止めましょう!

ボディコンバット)とは?

ボディコンバット(英語: BodyCombat™)は、レズミルズ・プログラムの一種で、主に格闘技の動きをベースにした有酸素運動プログラムである。(ウィキペディア)

この前(ボディパンプ)の先生(男なので、名前も知りません)に、プログラムで使ってる音楽はなんですか?と聞いたことがある。

なかなか良い感じの曲なんで、ウォーキングの際なんかにも聞きたいと思ったんやけど、(レスミルズ)のオリジナルの曲で有料!と言っていたのを思い出した。

ニュージランドのフィットネスクラブなんやな!そのレスミルズ社が、色々な(ボディコンバット)などのプログラムを作ってる!ってことね!

レズミルズ・プログラム(英: Les Mills Programs)は、ニュージーランドに本社を置く、レズミルズ・インターナショナルが考案し、世界中に発信しているグループエクササイズプログラムである。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されている。(ウィキペディア)

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新しいことを初めてると、新しい経験+知識なんかも付いてくるのでオモシロイなぁ。

まぁ、ぼくにとっての1番はトゥッキー先生のヨガ教室やけどね!

トゥッキー先生もプラカノン、マックスバリュの近くに住んでると言ってたので、やっぱりプラカノン人気あるんやわ!

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