一人っきりのクリスマスの朝のフィットネスクラブ、寒い寒い寒い!

健康・学び

バンコクめちゃめちゃ寒くなりました。先週から急に寒くなったので、休み前にまた風邪なんかをひかないか心配です。

今日はクリスマスなんやけど、日に日に人が少なくなって寂しい感じがします。

もう休みに入っちゃえー!と休みだしてる人も多いんじゃないかと思います。

10時になってるけど、うちのタイ人マネージャーにメールとかしても返信ないし!寝とるんか?もう遊びに行ってるのか?とにかく、もうみんな休みモードなんですよ!

たぶん、この時期にマジメに働いているのは日本人だけとちゃうか?

サッサと休んで、遊びに行きましょう!

今日も早朝からフィットネスクラブです。

まずオンヌットの屋台で朝ごはんを買って、食べ歩きしながらフィットネスクラブに行きます。

ぼくの仕事は明日までなんで、ぼくの今年の運動最終日も明日です。

けっきょく6パックの腹(腹筋)は得られなかったけど、まぁ楽しく運動できたんで良かった良かったです。

でぶタイ。

タイはデブの人が多いんやけど、この年末年始でまた食べて、もっとデブるんちゃうか?

タイの社会がデブさんにも優しい社会なんで、甘える人が多いんやと思います。

フィットネスクラブでストレッチとか腹筋をしてると、たまに(なんで毎日こんなことしてるんや?)と思うことがあります。

年をあけるとすぐに57歳になります。

もうジジイなんで、好きなモノを食べてだらだら死ぬまで過ごしたらエエやん!と思うこともあるんやけど、旅行にまだまだ行きたいし、そうすると歩きたいので、やっぱり来年もフィットネスクラブで体を脚を鍛えるんやろ!と思います。

ボディパンプのクラスに入ると、(写真には映らなかったけど)エアコンの温度19℃でした。

やっぱりコレでは風邪引くわなぁ!

タイの人は平気みたいやけど、日本人のぼくはアカン!

しかも、ぼくは頭ハゲ散らかしてるんで、余計に寒いんです。

とりあえず休み前、インドネシア旅行前に風邪を引きたくない!

Tシャツの上にジャンバーを来て、さらにトレーナーも持ちこんでボディパンプをしてきました。

汗かくと寒い寒い!

ここはロシアか?と思うほど寒い。

お土産にもらった黒酢!

黒酢をペットボトルに薄めて、フィットネスクラブに持って行っています。

今年の10月ごろからストレッチとヨガに目覚めて、体を柔らかくしようと頑張っているので、黒酢は最高の味方です。

15年目のタイ生活で友達は1人もいないし、クリスマスもひとりなんやけど、黒酢だけはぼくの味方です。

ホンマに、味方がいて良かった!

さて、今年も最後まで体を鍛えて、来年こそは強い男に成りたいわ!

辰年なんで、ドラゴンのような男を目標にします。

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