#ヨガ

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ビー・クール

キャバヨガみたいになってきたでー。タッキー先生に囁かれて、なんか不気味やでぇ!

今朝も元気にフィットネスクラブに行ってきた。クラスに入ると、いつも(毎朝)のメンバーやったので、(毎朝、同じみなさん、おはようございます!)と言って笑いをとってきました。しばらくすると、付けまつ毛をしたタッキー先生が入ってきて、鏡の前に座ると(あんた先週来なかったな?)とぼくに言ってきました。(はい、二日酔いで死んでいました!)と答えると、(それなら、なお汗をながしに来たら良かったのに!)と言われました。
バンコク生活

オムレツを食べながら読書して、ヨガに行ってきました。ヨガの先生怒ってました!

土曜日のフィットネスはナナ支店に行ってるんで、そのまえにBTSプロンポン駅で降りて、ディアさんの働くパブレストランで朝ごはんです。このパブレストラン、最近ルーフトップ(屋上)もオープンしたらしく、ディアさん夜の10時まで(朝7時から)働いてしんどい!と言っていました。新しいスタッフを見つけて雇うまで、みんな6時間くらいのオーバータイム(残業)なんやそうです。
健康・学び

タッキー先生と朝ヨガ、パス先生と朝ボディコンバット!

日本は大雪みたいやな。バンコクも今朝は涼しかった。朝5時に気持ちよく起きると、フィットネスに行きたくないなぁー!もうちょっと寝たいなー!と思ったんやけど、そういう時はとりあえず行きます。行くとなんとなく運動モードに入るので、とりあえず行く!てのも大事やと思います。ストレッチと腹筋をして、タッキー先生のヨガのクラスに参加です。女性7人、男はぼくだけ!だんだん朝フィットネスのメンバーが決まってきてる気がします。
バンコク生活

バンコクの週末は運動と買い物、それと両替(円が安い!)。

バンコクでの週末なんで、ちょっとゆっくりでできます。朝5時に起きて動画の編集をしてから、ナナのフィットネスクラブに行って、ボディコンバットとヨガをしてきました。年末年始はウォーキング以外の運動をしていなかったので、まだまだ体が重い。あとバンコクはすでに暑くなっているので、普通の生活をしていても疲れます。運動するとヘトヘトになります。昼寝のあと、また街にでて靴下を買って、バーツを円に両替して帰ってきました。
健康・学び

ヨガのナムフォン先生、ひょっとしたらオカマさんかも?

今日もまだ喉はピリピリとスッキリしません。それでも体は90%まで回復しているので、朝散歩を兼ねてオンヌット(ピープルパーク)のフィットネスクラブに行ってきました。今朝はホンマに人がいなかったので、腹筋とストレッチをしただけで帰ってきました。新しいTシャツの着替えをもって、今度はナナの支店に行きました。そこで、ボディコンバットとヨガをしてきたんやけど、ぼくの好きなナムフォン先生、ひょっとしたらオカマさんちゃうん?という疑問が湧いてきました。
バンコク生活

アユタヤ営業、ランチは黒田さん!

今日はアユタヤに営業に行ってきた。その前に、タッキー先生のヨガのクラスにも参加!腰痛が治りきって無いので、お手柔らかに!!!です。笑顔でタッキー先生が(わたしのヤッた?)と聞くので、(違います。もっと大きなシリコンを胸に入れた先生です!)と・・・とは答えていません。答えられるわけないやんなぁ。アユタヤでは良い商談ができました。来年(2024年)も良い年になりそうです。
旅行・遊び・レジャー

腰が痛いのにバー(ヒラリー3)で踊ってきた!

土曜の夜やし、やっぱりたまには遊びたいんで、ヨガで痛めた(イヤ違う、ヨガの先生に痛められた)腰を引きずってスクンビットのソイ11に遊びに行ってきました。ソイの11には遊ぶところが多いんで便利なんで気に入っています。ほんで観光客も増えてきてる感じです。どんどん活気がでています。バー(ヒラリー3)に行ってビールを飲んでると気分が良くなり、腰の痛みも忘れて、夜中3時まで踊ってきました。
旅行・遊び・レジャー

朝からバンコクを散歩して動画を撮ってきた!ついでにナムフォン先生のヨガにも、はじめて参加してきた。

新しいGoproを持ってバンコクを早朝から散歩してきた。オンヌットとナナ2ヶ所のフィットネスにも行って、しっかり運動もしてきました。それとテストステロンも買いに行って来て、年末年始の在庫分をゲットしてきました。完璧な1日や!と思ってたけど、ナムフォン先生に体をねじられて腰痛になってしまいました。最悪やん!せっかく今晩は飲みに行こう!と思ってたけど、まだ立てません。歩けません。
健康・学び

朝ヨガ!体は曲がらんし、脚も伸びませ~ん。もう2年近くやってんねんけどなぁ。

(もっと脚をまっすぐ伸ばして!)とタッキー先生は言うけど、できひんもんはできひん!って。必死でやってるぼくを見て、ケラケラケラ!と笑っています。タッキー先生、変な趣味しとるなぁ。今日改めて見たけど、細くてちっちゃいタッキー先生やけど、腕の筋肉モリモリ!腹筋バキバキでした。どんな鍛え方をしてるんやろ?まったく色気のない体でした。ヨガのクラスが終わって出てくると、金髪ショートヘアーのジョイさんがいました。
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