ミニ電気鍋での生活も馴染んできました。
（マックスバリュ）で鶏肉やキノコを買ってきて、クツクツ鍋で煮て食べています。キノコやブロッコリーだけやとすぐにお腹が空くけど、鶏肉をガッツリ食べると、いい具合です。
安くて美味しくて健康にも良い！完全にダイエット食です。たぶん、この食生活を続けていくと、簡単に体重が落ちると思うので実行中です。
エリンギと鶏肉とブロッコリー。
ブロッコリーが沈んでるんで、白々です！でも、美味しい。
今朝は鶏肉とエリンギとしめじ（みたいなキノコ）でした。
ごはんとサバ缶も一緒に食べてます。
（8番らーめん）のポスター。
袋のラーメン（出前一丁など）を買っておいて、麺が食べたくなったら、上の鍋に入れて一緒に料理をします。
ラーメンの出汁で、いつもとちょっと違った味にして、この食生活を飽きないものにします。
まぁ、それでもいつかは飽きると思うけどねぇ！
タバコを止めたせいか、最近めっちゃ甘いものが食べたくなります。
そんな時は、食べます！
昨日カフェ（ネバーマインド）さんで食ったケーキ、めっちゃ美味しかった。
コーヒーとセットで220バーツてのも、ご機嫌の価格です。
最近（夜遊び）をしてないのと、食生活も鶏肉とキノコなんで、節約できてるんで、お金が残っていっています。
まぁ、ぼくの場合（旅行）に使います。昨日の夜、チェンライでの車を予約しました。1日レンタルして1,000バーツほどです。
今週末のチェンライは、車で観光してきます。
【タイのロビンソン、日本食イベント「Taste of Japan 2024」開催】
タイの人も食べるの大好きで、運動は嫌い！って人が多いんやけど、まぁ目標がないとなかなかダイエットをしたり、運動して痩せたりはできないわなぁ！
ぼくはまぁ、2025年プロジェクトのために、運動をして、禁煙をして、今は新しい食生を楽しんでいます。
ホンマは食べなくても動ける体！ができれば、低燃費で最高なんちゃう？と思っています。
とりあえず、ランチもキノコと鶏肉！
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