朝フィットネスクラブに行くのも習慣になってきました。
オモシロイもんで、パッと習慣化するものもあれば、ぜんぜんダメ！ってなものもあります。やっぱりヤッてみないとわかりません。
運動の習慣はこの1年半でしっかりできてて、早寝早起きも大丈夫。この2つを掛け合せた朝フィットネスなんで、そんなに難しくなかったのかもしれません。
人の少ない時間に運動するっても気持ちが良いので、これはお得な習慣やと思います。
朝の男子ロッカー室。
扉を開けたまま帰る人も多いんやろなぁ？
まぁ、ぼくはマナーにうるさい方ではないけど、誰もいないロッカー室を見て、まぁ考えることもある！ってことです。
日中あまり疲れると嫌なんで、朝は1時間~1時間半の運動です。
そして夜も1時間~2時間ほど運動をします。
昨日の夜はボディコンバットとヨガ！パス先生のボディコンバットでおもいっきり汗をかいて、セクシーヨガのタッキー先生と一緒にヨガです。
ぜんぜん体が曲がりません。脚も伸びません。ヨガになってません。ってな状態です。
まぁ、楽しかったらエエでしょう！
朝は社長さんの納豆。
毎朝1パック、リンゴ酢とオリーブオイルをかけて食べています。
この習慣も、もうけっこう長いでぇ。1年にはならないけど、もう半年以上にはなると思います。
これも続いている習慣の1つです。
運動も納豆も、すべて趣味の（旅行）のためです。
できるだけ長く（たくさん）自分の足で歩いて世界を見て回りたいので、そのために健康を維持したい！ということです。
何かを手に入れるためには、ちょっと無理して頑張ったり、好きなもの・事を諦めたりすることも必要なんで、まぁしばらくぼくは（旅行）のためにできることを、し続けていきます。
さて、ほな朝トレ行ってきましょう！週末です、おもいっきり遊びましょう！
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