夕方、いつものようにフィットネスクラブに行って、30分のランのあと、ボディコンバットと室内サイクリングをしてきました。
今月から、夕方にちょっと黒い若い女の子が（ほぼ）毎日のように来ていて、最近はパス先生のボディコンバットにも参加しています。
トレーニングウェア姿がカッコいい！んやけど、何を食ったらそんなにリズム感が無くなるねん！と思うほど、1時間のボディコンバットで音楽に1回も合うことなく体を動かしています。
けど、いつもニコニコしていて明るく可愛いので、一緒に運動すると楽しくなります。
ちょっと前まで、プラカノンのおばちゃんが集う朝のフィットネスクラブに行っていたけど、やっぱり夕方のほうが若くて可愛いタイ人女性がいるので、やっぱり夕方に行くことにしました。
最近、また新しい顔がけっこう増えているので、特に女性に人気のあるズンバ、ヨガ、ボディコンバットなどのクラスは楽しみです。
楽しみが無いと、なかなか運動習慣、フィットネスクラブに通う習慣ってのも続かないので、個人個人で楽しみを見つけながら、続けるのがいいと思います。
ぼくはよく（課題の分離）の話しをするし、自分でも意識をしているつもりです。
自分でコントロールできない他人のことをあーだこーだ考えても仕方がない！と思っています。
フィットネスクラブ出た後、トップスーパーの前で、知り合いのニキビでデブの女の子に会いました。トップスーパーから出てきたので、（何かって来たん？チョコレートやろ？）と、太ってると言うだけで勝手に決めつけた言い方をして、女の子がカバンからおにぎりを出すと（炭水化物やん！返品してきたら？）と、（課題の分離）どころか、超（大きなお世話！）な行動・発言をしてしまいました。
どうも、すみませんでした。
リズム感がなくても、太ってるのにおにぎり食ってても、フィットネスクラブで一緒に運動をする仲間ってのは良いものです。
楽しく運動して、みんなで健康になりましょう！
さて、今日はなでしこジャパン vs コスタリカ戦です。バンコクから、なでしこジャパンを応援します！
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