運動のあと、サラダチキンx2を食べて、ビールを飲んだら終わり!

Study-English-Health

バンコクの雨が断続的に続いています。超青空になって暑くなったと思ったら、一気に大雨!なんてのが繰り返されています。ぼくの住むバンコクのプラカノンは、まだマシやけど被害が出てる所も多いようです。

気をつけましょう!

幸いなことに、停電は無いし、インターネットもちゃんと繋がっています。

びしゃびしゃに(濡れる)こと以外、まぁそんな問題のない状態です。

【タイの大規模洪水 道路、鉄道にも影響】

昨日は夕方からフィットネスクラブに行って、またしっかり運動をしてきた。

土曜日にたっぷり運動をして、日曜日に死んでいての、月曜日の運動です。

腹筋をして、ウォーク&ランをして、ボディパンプを1時間ヤッてきました。

ボディパンプをしている途中で(お腹が減った!)となったので、終わってから(マックスバリュ)のサラダチキンを2つ食べました。

あとお菓子も山のように食べて、ビールを飲んで寝ました!

逆に太るんではないか?ちゅう感じやけど、まぁこんな時もあります。

スーパーなどを見てると、新しいお菓子がまぁたくさん、次々と陳列しています。

この抹茶のクッキー(Franzzi)は、白いシールが貼ってあるので、中国かどっかからの輸入品なんやと思う。

美味しいわぁ!

最近、食べる物を制限してるから、甘いものはなんでも(美味しい体)になってしまってるな!

どうにかコントロールして、量を減らしていきたいと思います。

ぼくがフィットネスクラブを終えて、帰宅する途中でみた光景!

BTSプラカノン駅前の郵便局、その前でバイタクの順番待ちです。

駅前のバス停にも人がいっぱい。

まぁ、並ばないと乗れないし、乗れないと帰れないから、じっと待つだけ!なんやろけど、タイの人って(我慢強い)のかもなぁーとか考えながら帰ってきました。

タイって東南アジアでも珍しく、渋滞していてもクラクションを鳴らす人は少ない!

バンコクを散歩していて、騒音はうるさいけど、クラクションの音ってほとんど鳴っていないんよなぁー。

これまた(我慢強い)と言えるんかもなぁ?

それともただの(鈍感)なのか???

意外と個性的なタイの人なんで、たぶん日本の人より枠にとらわれず、(自由な発想)で生活してるんではないかと思う。

自然に逆らわず、楽しそうに生きてるタイの人(勝手なイメージかもしれんけど)、けっこう見習うところがあるんよなぁー!!

インスタグラム(くに旅)

ユーチューブ(くに旅) 

ツイッター(くに旅)

ティックトック(Kunithai)

英語を勉強して⇑、

世界を旅しよう⇓!

バンコクは小雨が降っています。

いつ今年の雨季が終わるんやろなぁ!

コメント

Translate »