夜遊びしないと日曜日の朝も4時半起き！ぼくもあと数年で60歳です。
ぎゃー！！
5時半をすぎると大都会バンコクも少し明るくなってくるので、本とTシャツを持って散歩に行ってきました。
まず15分ほど歩いてオンヌットのマクドナルドに行って、久しぶりにエッグマフィンを食べてきた。やっぱり美味しいわ。
毎日は食べないけど、毎日でも食べたい！って感じです。
映画（ファイト・クラブ）にこんな言葉が出てきます。
映画（ソウ）のテーマでもある（生と死）。生きている喜びといつか死ぬという現実を、ほとんどの人が実感しないで生活してる！ってことなんかもしれない。
普段の生活では、なかなか感じながら生きる！ってのは難しい。
エッグマフィンを食べながらまた読書の続きです。
美味しくなったマクドナルドのコーヒーを啜りながら30分ほど本を読んで、それからまた散歩を行きました。
オンヌットまで来てるんで少し運動をしていこうと、来月から通うことになる（ピーポーパーク）のフィットネスクラブに行ってきた。
今プラカノンで行ってる（フィットネス24セブン）のオンヌット支店です。
BTSオンヌット駅から歩いて10分ほど。ただ行きの道が歩きにくい！
中はプラカノンの倍くらいの広さです。
まぁ、勝手がわかっているので、30分ほど筋トレをしてきました。
で、ここからプラカノンのアパートまで歩いて帰ってきたんやけど、どやろ30分・・くらいかなぁ？もうちょっとかかるかなぁ？？
行きでTシャツ1枚、フィットネスクラブでもう1枚、歩いて帰ってさらに1枚と、朝の3歩でTシャツ3枚の汗になりました。
今日から（ピーポーパーク）でフード・ファン・フェアがあります。たくさんの屋台が敷地内にならぶんで、楽しそうです。
ぼくが初めて（ピーポーパーク）を知ったのも、数年前に友だちとフード・ファン・フェアに行って食べてたからです。
来月の3日までなんで、まぁ行くと思うので次回は見てきたいと思います。
今のフィットネスクラブがナナにも支店があるので、近くナナの方にも行って、どんな感じか見てこようと思っています。
さて、日曜日の午前中、部屋で読書をしながらリラックスです。
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