バンコク生活 バンコクは雨やでぇ！運転気をつけてなぁ～。
昨日の夜は晩ごはんも食べず、さけも飲まないで寝ました。お陰で今朝はめっちゃ元気で、小雨の中タッキー先生のヨガ教室に参加してきました。汗ボトボト！体とにかく曲がりませんし、脚ピーンと伸びません！昨日夜は読書の時間、一気に（手紙屋）を読みました。とてもオモシロイ本でした。どこが良かったかって？？ボーと読んでるんで覚えてないんよぉ。嘘です。ちゃんとノートしました。
＃ビール
バンコク生活 
ビー・クール P.J.オブライエンでディアさんと飲んでいて、また酔っぱらいました。彼女は酒強い！
夕方電子ブックを持ってパブに行って、読書をしながらビールを飲んでたら、ディアからラインが来て（一緒に飲みたい！）と言うので、パブで待っていました。ぼくはシーザーサラダを食べたんやけど、（何か食べる？）とディアさんに聞くと、食べると吐くので飲んでるだけが良い！と言いました。で、そのあとも２人で飲み続けて、ぼくはしっかり気持ちが悪くなりました。今朝はちと二日酔いでした。
海外旅行 ジョグジャカルタ（インドネシア）からクアラルンプール（マレーシア）に移動しました！
エアーアジアで（ジョグジャカルタ）から（バンコク）の直行便は無くクアラルンプール（マレーシア）で5時間待ちになるので、それならクアラルンプールで1泊しよう！と飛行機を予約しました。（ジョグジャカルタ）を午後の飛行機で出発して、久しぶりにクアラルンプールに来ました。2023年の7月末にペナン島に行ったんやけど、それ以来の（マレーシア）です。クアラルンプールはホンマに久しぶりです！
映画・アート ネトフリでバンパイヤの映画（デイ・シフト）を見ながらビールの日曜日！
けっこうダレダレの日曜日をバンコクはプラカノンの自分の部屋で過ごしています。金曜の夜の夜遊び、昨日（土曜日）の夜のブラックピンクのコンサートなど、今週末はいつもとちょっと違ったエンタテインメントな週末やったので、今日はリラックスです。まぁ、ゆっくりして体のメンテナンス！と言ったところです。朝からハイボールを飲んで映画（シュレック）の１作目を久しぶりに見ていました。
バンコク生活 バンコクアソビ、バンコク夜遊び！
ビールがめっちゃ飲みたかったので、体はめっちゃ疲れていたけど、飲みに行ってきました。（テーメーカフェ）で1本飲んで、ナナのバービアでもう1本！（ヒラリー2）であと5本？？覚えてないくらい飲んできました。
健康・学び 運動のあと、サラダチキンｘ２を食べて、ビールを飲んだら終わり！
バンコクの雨が断続的に続いています。超青空になって暑くなったと思ったら、一気に大雨！なんてのが繰り返されています。ぼくの住むバンコクのプラカノンは、まだマシやけど被害が出てる所も多いようです。
健康・学び 意志が弱いんで、禁酒できません！
（平日禁酒）続きませんでした！やれやれ。やっぱり飲みたくなって、ワインとビールをガー！と飲んでしまいました。美味しかったし、お陰で良く眠れました。しかし意志が弱い！ワインを飲みながら、（意志弱いなぁー）と叫んでいました。
ビー・クール また誘われたので、一緒にビールを飲んで踊ってきました！
けっこう毎日ではなくて、Jさんから毎日ラインが来るようになって、遊ぶ約束をしたので行ってきました。Jさんもビリヤードをしたことがない！というので、バー（ヒラリー）に行ってビールを飲みながら、ビリヤードをしました。
バンコク生活 運動のあとのビール、今日も乾杯です！
仕事の後はまっすぐフィットネスクラブに行って、毎日汗を流しています。そのあとはビールです。最近はまたパブなどに行って飲むようになっています。こでダイエット？という感じもするけど、楽しい時間です。