ダイエット失敗!

Eat

フィットネスクラブに行き始めたせいか、最近めちゃめちゃ食欲があって(完食だらけ!)生活になっています。運動をしても、こんなけ食って飲んでしてては、まぁダイエットにはなりません。反省です。

特に大好きなポテトチップスなどをガツガツ食べるようになってます。

最近は色々な種類、新製品もでてるので、ポテトチップス・・・止められないネェ!

あと、こんな(健康食品)ぽいスナック!

身体に良さそう!とバリバリ食べていると、たぶん太ります。

今まであまり食べなかったので、反動で食べるようになっています。

この手のスナックも、まぁめっちゃ種類があるので、試してみたくなります。

メーカーの作戦に、引っかかってしまっています。

写真を並べて、あらためて(朝ごはん)にタイ料理、しっかり食べているなぁ!という感じです。

ホンマにタイ料理が好きやなぁ~!という感じです。まぁ、大好きです。

ダイエットもしたいけど、やっぱり食べたい!という欲望に打ち勝つのはなかなか簡単ではありません。

我慢しすぎると、身体に良くない!のも、なんとなく分かります。

かと言って、ダラダラ・ブクブク太って良いのか?というと、やっぱりダメでしょ!

ちゃんと管理しないと、あとで(将来)痛い思いをするのは、自分自身です。

食べ物、食べ方、運動量など、自分に合った量を早く見つけたいものです!

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週末です!元気に遊びに行きましょう!

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