腰が痛いので、サミティベート病院で薬をもらってきた!

勉強・英語・健康

健康な身体を目指して運動を初めたら、体がガタガタになってきました。仕事中、座っていると腰が痛いので、今朝サミティベート病院に行って薬をもらってきました。

サミティベート病院にはぼくの腰のレントゲン写真があるので、(また痛みが出てきましたか?)(でも手術をするほどでは無いですよ!)とか言われながら、腰のポイントを押されて(痛いですか?)などと戯れてきました。

(運動してますか?)と聞かれたので、(めちゃめちゃしてますけど、良いんでしょうか?)と聞いたら、(良いですよ、めちゃめちゃヤッてください!)と言われました。

ホンマか~??

またちゃんとストレッチをするように!と、簡単なパンフレットをもらいました。

こんな感じでストレッチをして、体(腰)をほぐすようにとも言われました。

病院で体重を測ったら74.8キロやった。

ちょっと前は78キロくらいまで行ってたので、3キロくらい落ちてるわ。

めちゃめちゃ運動して、スマートな食事に変更をしてなどで、いい感じに体重が落ちています。

ヨシヨシ、この調子で(肉体改造!)といきましょう!

という訳で、薬もらってきたんで(ザンバ教室)で腰を振ちゃおーかなー!!

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