ナナのバーに行っても、テーメーカフェに行っても、おばさんが多いので、ぼくはもう朝のフィットネスクラブで良いんちゃうん！と思っています。
今朝はおばちゃん14人とトレーナーのパス先生とぼく（男2人）でボディコンバットをしてきました。朝やのにプラカノンのおばちゃんたちは元気満々で、ヤーヤーと掛け声をかけながらパンチ・キックを繰り出していました。
（あんた元気ないやん！）と言われて、（眠たい！）と言うと、（なに言ってんのよ、若者！）と言われました。
おばちゃんは元気な上にオモロイんです！
まだガラガラのフィットネスクラブで軽くジョギングと腹筋をしながらウォームアップ。そのあとボディコンバットのクラスに参加します。
ここんところ、とにかく腹筋をけっこうしてるので、目標は6パック！に設定をしました。56歳から6パックの腹筋を目指すな！ちゅう感じなんやけど、お腹がへこむともうでっぷりした腹は嫌なんです！の気持ちになります。
不思議なもんで、腹筋しないと気にならなかったデブ腹が、へこむと気になってくるんです。
1日5分でも10分でも腹筋をして、腹をガシガシ鍛えていきたいと思います。
帰り道、コンビニにポロテイン入の豆乳を買いに行くと、美味しそうなピザパンが売ってました。
うわぁ～た・べ・た・いー！と思ったけど、我慢して豆乳だけ買って帰ってきました。とりあえずポロテインを補給するとお腹が落ち着いて、ピザパンへの食欲が消えました。
まぁ、何かを諦めないと、新しい何かは手に入りません。それだけのことです。
さて、あと3日で6月も終わりやなぁ。
フィットネスクラブ1年半続いたわ。6パック目指して、あと何ヶ月・何年通うんかなぁ？
ボディコンバットなどのクラスに参加してると色々な音楽も楽しめます！
今、ぼくの好きな曲がコレ！
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