健康・学び

最近、よくプラカノンの市場まで行っています。茹でたブロッコリーやカリフラワー、キノコなど量り売りしてくれるお店があります。小さなカゴに好きなものを入れて、30バーツ（40バーツ）くらいです。この野菜にリンゴ酢とオリーブオイルをかけて食べるに、最近ハマっています！最近、ぼくがよく買いに行くので、店のおじさんもまた来たー！みたいな顔をしながらも、サワディカップ！と挨拶をしてくれます。

今日はイースタンシーボード工業団地に営業に行くので、自分で運転して現在チョンブリまで来ました。頭がボー（いつも）してて危ないので、コーヒー休憩です。ニュースを見ると、イギリスで（大規模スト）をしてて大英博物館も休館らしい！物価の上昇が止まらず、イギリス人もついに爆発！といったところでしょうか？

早朝からの仕事が一段落したので、朝ごはん（タイめし弁当）を食べながらネットをみていたら、（こどもの体験格差）てのを見たので、5,000円支援（寄付）しました。日本の子どもたちが食べられていない！とか、体験する機会が失われてる！とか、知らないあいだにめっちゃ格差がひらいてるんかもしれない。お金だけでは解決できない問題なんやろけど、ちょっとだけお手伝いです。

体にピッタリとしたスポーツウェアに身をつつんで、みんな頑張って運動をしています。昨日は、フィットネスクラブでズンバ、ボディパンプ、ボディパンプのクラスに参加して、たっぷり3時間運動をしてきました。女性に囲まれながらの運動は、楽しいし3時間くらいあっ！という間です。バーベルを担ぎながら、隣の女性の体をチラチラみてチェックしたりしています！

金曜日の夕方、仕事が終わるとスマホの音を切って、フィットネスクラブに行ってきました。月曜の朝まで、スマホの音はなりません。週末という時間をピッピという音に邪魔されないようにします。自分の時間を、自分のしたいように使う！ことにしています。

朝は涼しいバンコクです。気がつくともう月末です。2023年という新しい年になって！と言う気分がまったくないまま、2月に突入しそうな勢いです。また週末なので、何をして楽しい時間を過ごそうか？と考えている人も多いんではないかと思います。楽しい遊びをして、エンドルフィンをドバドバ出しましょう！

本社から依頼の社内報2月分の記事を、この数日コリコリ書いていました。したくないので、はじめは断ったけど、すぐに断れる立場では無いことと、いつかはすることになると思い、引き受けてやっと書き終わりました。真剣に書くと1日もあればできると思うけど、3日くらいかかりました。

（大人の恋愛）がしたくて、毎日シコシコ運動をしにフィットネスクラブに行っています。で（大人の恋愛）ってなんやねん？ということやけど、ぼくも分かりません。言葉が色っぽいので使っているだけです。大人もクソも（恋愛）は恋愛！ってことでエエでしょう。

2020年日本の夫婦のセックスレスが51.9％で、日本は年々セックスレスが増えているという調査結果をニュースでみました。まぁ、で何なん？ということです。少子化の原因の1つはコレかも？てことなんでしょうか？タイも少子化が進んでいるけど、タイはセックスレスが増えてるイメージないんやなぁ？なんかバンバンしてるような気がします。