健康・学び ダイエットをして30キロ痩せませした! 20歳までぼくは、デブやった。はっきりした体重は判らないけど、多分100キロはあったと思う。デブってくると、その現実(自分の体重)に目をそらしてしまうことも多い。 2021.05.05 健康・学び
健康・学び 英語を勉強しないと、これからの世界では通用しない。まずは意識すること。毎日5分の積み上げ。 今日の午後はシンガポール系のサプライヤーに行って、ぼくが11月末で退職すること、ぼくの代わりに石垣くんを紹介して、今後の仕事に支障がでないように、またもっと新規の開拓が進むようになどの話しをしてきた。会話はすべて英語です。 2021.04.20 健康・学び
健康・学び やっぱり(歩く)のが1番や。いろんな国に行って(散歩)がしたいぃぃぃ。 雨が降らないと、まだまだ暑いタイです。けど、散歩ってホンマに気持ちがイイ。最近はすっかり習慣化してきてるんで、朝目が覚めると(あーだこーだ)なく、着替えて歩きに行っています。 2021.04.14 健康・学び