＃フィットネスクラブ

夜中は土砂降りの雨。そして今日は1日、雨が降ったり止んだりを繰り返しています。雨が止んで日が照ると、これはこれでめっちゃ蒸し暑くなります。汗がながれて、体力を奪われます。

仕事着も普段服もすべて紺色、そしてユニクロで購入しています。最近は（毎日が同じことの繰り返し）なので、ユニクロの紺色のTシャツが増えて

毎日雨が降るようになってきました。ぼくの住むバンコク、プラカノン地区は30分ほどガーと降って止む！みたな感じやけど、場所によっては被害が出てるみたいです。これから半年は（折りたたみの傘）を持っての生活になります。

金曜日の仕事が終わってフィットネスクラブです。6時からの（ボディコンバット）と7時からの（ボディパンプ）をダブルで参加してきました。2時間ぶっ通しで運動です！チャレンジです！

金曜日の夕方、はじめての（ボディコンバット）をして汗をかいてきました。土曜の早朝5時、朝の運動をしにフィットネスクラブに行ってきました。そのあと、エネルギーの源（テストステロン）を大量に買ってきました。