初老やのに（ザンバ）教室に参加して、踊ってきました。相変わらず汗だく！調べると、ブラジルはサンバ、アルゼンチンがザンバのようです。リズムに合わせてラテン的に踊るクラスです。
前回参加した（ボディコンバット）に続く、4月の初体験です。
タイ人のおっちゃん、おばちゃん（おねーさんは・・・いないかなぁ）と一緒に踊るんです。
ちょい恥ずかしいけど、楽しい！なんせラテンですから！
イメージとしては、こんな感じです。⇓
実際に踊ってみると、まぁ脚が動かんことに気づきます。
ステップがついていかない。
約55分、時々休憩しながら踊り続けるんやけど、まぁヘトヘトになります。今日は奇妙な筋肉痛にもなっています。
ザンバのあとは明治のハイプロテインを飲んで、エネルギー補給です。
エネルギーになっとるのかどうか分からんけど、なんとなくパワーが付きそうなんで飲みました。
たぶん、こんなのは上手く踊れなくても身体を動かしていれば、まぁ運動になるんやから、ユーチューブを見ながら部屋で踊ってても良い感じです。
ちょっと変態的かもしれんけど、個人の勝手です。
ぼくのように、タイのおっちゃん、おばちゃんと一緒にワサワサ踊りたい人は、やっぱりフィットネスクラブに参加するのが良いやろな。
すごく楽しそうに踊ってるおばちゃんの姿を見ることもできます。
タイはそろそろソンクラーンです。
休みの多い会社は、たぶん今週末くらいから（社員が有給をとって10日間休みとかするんでしょう！）休みのところもあるようです。
たくさんの人が旅行や里帰りをするので、バンコクはちょっと静かになります。
たぶん、フィットネスクラブも少し人が減ると思うので、ぼくも今週はガンガン行っておいて、来週からのチェコ旅行では（バンコク生活）をぜんぶ忘れて、久しぶりのヨーロッパを楽しんできたいと思います。
コメント