運動疲れと赤ワインで、今朝は死んでいました！

金曜日の仕事が終わってフィットネスクラブです。6時からの（ボディコンバット）と7時からの（ボディパンプ）をダブルで参加してきました。2時間ぶっ通しで運動です！チャレンジです！

6時からの（ボディコンバット）はリズムに合わせてボクシングとか格闘技みたいな動きをするんやけど、このクラス女性ばっかりです。15人くらいの女性に男はぼくだけ（トレーナーは男の先生）。汗めっちゃかいて、そこそこキツイけど、女性に囲まれてなんで楽しい、楽しい。

7時からの（ボディパンプ）、先の（ボディコンバット）の女性たちほぼみんな続けて参加します。タイ女性もスゲー！です。プラス、数人（ボディパンプ）に加わって、教室いっぱいの中で、バーベル・ダンベルを音楽に合わせて振り回して身体を鍛えます。

クタクタになって帰ってきたけど、女性が多いので最高です。最近1番の楽しみになっています。

赤ワインを買ってきて、シャワーのあと部屋でユーチューブを見ながら飲んでいたらガブガブ飲みすぎて、今朝は完全に二日酔いでした。

身体は筋肉中で動かんし、頭はガンガン痛くて、完全に死んでいました。

健康のために運動して、死んでいたらなんにもならない気がするけど、まぁ週末なんでいいでしょう！

所得税の還付金をもらいに行ってきたんやけど、スクンビット通りに候補者のポスターがワーと並んでいます。5月22日がバンコクの都知事選の投票日まで、派手派手ポスターを見続けることになりそうです。

今日も暑いバンコクやけど、街中はけっこう人で賑わっています。日本人を始め外国人も多くなった印象です。ホンマに活気がある街にもどっています。良いことです。

来週のソンクラーンが終わると、もっと外国人観光客がタイに来ると思うので、これからもドンドン賑やかになって、経済も回っていくやろな！

なんで日本は、外国人観光客を受け入れないんやろな？

早くインバウンド需要を取り戻さないと、完全にタイの勝ち！になってしまいそうです。

ホンマ、タイの女性もガンガン体鍛えてるでぇ！

すごい時代になってきてるでぇ！