バンコク食生活アップデート!

食べる

タイに来る前の(京都生活)でも、1日2食(朝と昼)の生活をしています。あくまでも(基本)であって、友達となどは食べます。(頑固オヤジになりたくない。)そんなバンコク2食生活も時間が経つと、変化していくものです。最近、ぼくがハマっているものを紹介します。ランチは(うま食堂)さんに行くことが多いんやけど、たまに韓国料理や、タイのローカルフードを買ってきて、サッと食べることもあります。

また週末は、いつもと違ったもの、新しいお店などに入ってランチをすることが多くなった。

ハンバーグ定食(うま食堂)

ぼくの(バンコク食生活)の軸は、やっぱり(うま食堂)です。ごはんに味噌汁やと(安心)するというか、ホッとするというか!まぁ、住み慣れたトンローより、今回プラカノンに住むことにしたのは、(うま食堂)さんがあるから!てのも理由の1つです。

マックスバリュのサラダ

マックスバリュ)には、けっこうサラダ、野菜が売っていて、簡単に食べられるドレッシング付きのが、このサラダです。確か4種類か5種類でてて、そのなかでも(シーザーサラダドレッシング)の付いたこのサラダが好きです。値段は55バーツです。美味しい。

ブルーチーズ

サラダと一緒に!で最高なのが、やはり(マックスバリュ)で売っているチーズ(ブルーチーズ)カビカビです。癖があって嫌いな人も多いのかなぁ??ぼくは大好きなんで、買ってサラダと一緒に食べています。硬いパンが売ってれば最高なんやけど、朝のプラカノンで、美味しそうな硬いパンはないので(あるのか?)、サラダとブルーチーズで食べています。ウマい!

かぼちゃの種
ドライベリー

仕事中に小腹が空いたら、アーモンド、かぼちゃの種、各種ドライフルーツなど、コンビニ(セブン)に売っています。たくさん種類がある中で、ぼくが気に入ってるのが、この(かぼちゃの種)と(ドライベリー)です。その他、1本売りのバナナもあるので、よく買っています。

チョコレート LOOK

コーヒーと一緒に甘いものが欲しい時は、(LOOK)のチョコレートか(ダース)のブラックチョコレート!どちらも(マックスバリュ)で買っているけど、(LOOK)は、エカマイ(ゲートウェイ)のマックスバリュでしか売っていない。BTSプラカノン駅前にはありません。(ゲートウェイ)に行った時に買ってきます。ない時は(ダース)ブラックチョコレートを食べるようにしています。

最近、胃が小さくなってきたのか?タイは、まだまだ暑いので(ただ食欲がない)だけなんか分からんけど、無理に食べないようにしています。できれば、もっと(食べないで)生活できると、その分お金も時間も余るんじゃないの?とかも考えています。

まぁ、タイには美味しいものが多いんで、(食べるのが趣味!)って人は、それはそれで大いに楽しんだら良いし、ぼくみたいに(食べるのが邪魔くさい)(食べるものを考えるのが嫌!)という人は、たぶん同じような工夫をして暮らしているんやと思います。

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【タイの草??野菜を沢山食べて、健康生活!】

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