バンコク食生活アップデート！

タイに来る前の（京都生活）でも、1日2食（朝と昼）の生活をしています。あくまでも（基本）であって、友達となどは食べます。（頑固オヤジになりたくない。）そんなバンコク2食生活も時間が経つと、変化していくものです。最近、ぼくがハマっているものを紹介します。ランチは（うま食堂）さんに行くことが多いんやけど、たまに韓国料理や、タイのローカルフードを買ってきて、サッと食べることもあります。

また週末は、いつもと違ったもの、新しいお店などに入ってランチをすることが多くなった。

ぼくの（バンコク食生活）の軸は、やっぱり（うま食堂）です。ごはんに味噌汁やと（安心）するというか、ホッとするというか！まぁ、住み慣れたトンローより、今回プラカノンに住むことにしたのは、（うま食堂）さんがあるから！てのも理由の1つです。

（マックスバリュ）には、けっこうサラダ、野菜が売っていて、簡単に食べられるドレッシング付きのが、このサラダです。確か4種類か5種類でてて、そのなかでも（シーザーサラダドレッシング）の付いたこのサラダが好きです。値段は55バーツです。美味しい。

サラダと一緒に！で最高なのが、やはり（マックスバリュ）で売っているチーズ（ブルーチーズ）カビカビです。癖があって嫌いな人も多いのかなぁ？？ぼくは大好きなんで、買ってサラダと一緒に食べています。硬いパンが売ってれば最高なんやけど、朝のプラカノンで、美味しそうな硬いパンはないので（あるのか？）、サラダとブルーチーズで食べています。ウマい！

仕事中に小腹が空いたら、アーモンド、かぼちゃの種、各種ドライフルーツなど、コンビニ（セブン）に売っています。たくさん種類がある中で、ぼくが気に入ってるのが、この（かぼちゃの種）と（ドライベリー）です。その他、1本売りのバナナもあるので、よく買っています。

コーヒーと一緒に甘いものが欲しい時は、（LOOK）のチョコレートか（ダース）のブラックチョコレート！どちらも（マックスバリュ）で買っているけど、（LOOK）は、エカマイ（ゲートウェイ）のマックスバリュでしか売っていない。BTSプラカノン駅前にはありません。（ゲートウェイ）に行った時に買ってきます。ない時は（ダース）ブラックチョコレートを食べるようにしています。

最近、胃が小さくなってきたのか？タイは、まだまだ暑いので（ただ食欲がない）だけなんか分からんけど、無理に食べないようにしています。できれば、もっと（食べないで）生活できると、その分お金も時間も余るんじゃないの？とかも考えています。

まぁ、タイには美味しいものが多いんで、（食べるのが趣味！）って人は、それはそれで大いに楽しんだら良いし、ぼくみたいに（食べるのが邪魔くさい）（食べるものを考えるのが嫌！）という人は、たぶん同じような工夫をして暮らしているんやと思います。