バンコク一気に寒くなった！運動してても寒いんです。

バンコク生活

ホンマにバンコクは寒くなりました。朝夕なんかTシャツだけやとブルブル震えるほどです。

トレーナーなどをカポッと羽織ってのバンコク朝散歩です。

まぁクリスマスの時期なんで、寒いほうが感じが出ます。

けどフィットネスクラブのクラスで運動をしてても寒い！また風邪を引いてしまうんではないかと心配になるほど寒いんです。

冬休み前なんで、ぜったいに風邪は引きたくない！と思いながら、寒いクラスでヨガをしてきました。

今朝はいつもり1時間ゆっくり起きて、洗濯をしてから朝散歩です。

オンヌットの（ロータス）に行って、焼き飯（カオパット）を食べてきました。

なぜか急に焼き飯が食べたくなたので、朝イチのフードコートです。

いつもの（ピープルパーク）のフィットネスクラブには行かず、オンヌットから朝散歩を続けて、ナナのフィットネスクラブまで行ってきました。

歩くと1時間半くらいかかるんよなぁ！

日陰の下を歩いていると、もう以前ほど暑くないので、意外と気持ちよくナナまで歩くことができました。

PK先生のボディコンバットとシリコン巨乳のナムフォン先生のヨガをしてきました。

ウォーキングを入れると、3時間半の運動！ということになります。

まだ数日あるけど、とりあえず今年もフィットネスクラブ通いと運動を1年間続けることができました。

これで2年間続いてることになります。3年目も頑張ります！

昨日から水野敬也さんの本（運命の恋をかなえるスタンダール）を読んでいます。

フィットネスクラブの帰りのBTSの中でも読書です。

やっぱりキンドルは便利です。

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部屋に戻ってランチをしながらビールを飲むと、そのまま夕方まで寝てしまいました。

やっぱり運動すると疲れて寝てしまう。

夕方（5時すぎ）に目を覚まして、またバンコクの夕方、街にでてセックスをしてきました。

晩ごはんを買って帰ってきて、今日の夜は部屋でゆっくりとユーチューブを見たり、読書の続きをしたりします。

今年最後のバンコクでの週末なんで、夜遊びに行きたい気もするけど、もうセックスをしなのでヤメておきます。

それより明日もまたフィットネスに行ったほうが良いと思うのと、お金の節約でもあります。

インドネシアでいっぱいお金を使ってこよう！

インドネシアのあとは日本（京都）です。

京都はめっちゃ寒いんで、ジャケットを注文しておこうかと思っています。

ネットで探すのはちょっとリスクがあるけど（やっぱり本物を試着したい）、京都でゆっくり買い物をしてる時間があるとも思えないんで、さてどうしたものか？

昼寝をしたんで、まだぜんぜん眠くないので、ビールを飲みながらジャケット探しもしようと思います。



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