＃フィットネスクラブ

夕方の雨、これが1番面倒くさい。昨日もそろそろフィットネスクラブに行こうかぁ？と思っていたら、バー！と雨が降ってきた。ぎゃぁ、あと10分早く会社をでていれば？とぁ思うけど仕方がない。とりあえず少し濡れながら、フィットネスクラブに行ってきました。昨日はボディコンバットとヨガ。最近、ヨガをするのが面倒くさくなって（と言うか、いつまでたっても体が曲がらん！）行ってなかったけど、久しぶりにタッキー先生のクラスに参加してきました。

朝フィットネスクラブに行くのも習慣になってきました。オモシロイもんで、パッと習慣化するものもあれば、ぜんぜんダメ！ってなものもあります。やっぱりヤッてみないとわかりません。運動の習慣はこの1年半でしっかりできてて、早寝早起きも大丈夫。この2つを掛け合せた朝フィットネスなんで、そんなに難しくなかったのかもしれません。人の少ない時間に運動するっても気持ちが良いので、これはお得な習慣やと思います。

昨日の夕方、バンコクに雨が降った。その中、フィットネスクラブに行って運動をしてきた。タイの気象局の予想だと、今年の雨期入は5月の半ばやそうです。雨期になる前のこの暑い時期にしっかり運動して、たっぷり汗をかいて、体を絞っておこうと思っています。健康のために通っているフィットネスクラブ、もう1年4ヶ月続いています。

体にピッタリとしたスポーツウェアに身をつつんで、みんな頑張って運動をしています。昨日は、フィットネスクラブでズンバ、ボディパンプ、ボディパンプのクラスに参加して、たっぷり3時間運動をしてきました。女性に囲まれながらの運動は、楽しいし3時間くらいあっ！という間です。バーベルを担ぎながら、隣の女性の体をチラチラみてチェックしたりしています！