バンコク生活 毎日の服はすべてユニクロ!エムクォーティエで買ってます! 仕事着も普段服もすべて紺色、そしてユニクロで購入しています。最近は(毎日が同じことの繰り返し)なので、ユニクロの紺色のTシャツが増えて 2022.05.10 バンコク生活
バンコク生活 タイはそろそろ雨季に入ります! 毎日雨が降るようになってきました。ぼくの住むバンコク、プラカノン地区は30分ほどガーと降って止む!みたな感じやけど、場所によっては被害が出てるみたいです。これから半年は(折りたたみの傘)を持っての生活になります。 2022.05.09 バンコク生活
バンコク生活 ぼくの日曜日 in バンコク! 運動がぼくの遊びになっているので、今朝(日曜日)も朝5時起きです。今のバンコク、5時半頃には明るくなってくるので、涼しいうちに散歩に行きます。スクンビット通りを音楽を聞きながらひたすら歩いています。 2022.05.08 バンコク生活
バンコク生活 5月!新しいことに挑戦しよう! GWのニュースが終わって、改めて(5月)が始まった感じがする。今月も、新しいなにかに挑戦して、楽しい5月にしましょう!また、新しい何かを始めるのに、何かを止めないといけないので、しない事をまず決めましょう! 2022.05.07 バンコク生活
ニュース・情報 天然アミノ酸ALAを買いました。今日から試してみます! ユーチューブで知って、(なんか体に良さそう!)と思ってALAを(ラサダ)で買いました。どれほどの効果があるのか?今日から飲んで、試してみたいと思います。 2022.05.06 ニュース・情報
バンコク生活 バンコク生活、ローカルな暮らし。屋台は欠かせません! 1ヶ月間(サラダチキン)ばっかり食ってやる!と思ったけど、すでに無理です。やっぱり同じものばっかり食べ続けることはできないので、週末は大好きなタイ料理、屋台めし、ローカルフードを、好きなように楽しみたいと思います。 2022.05.05 バンコク生活
健康・学び 腰が痛いので、サミティベート病院で薬をもらってきた! 健康な身体を目指して運動を初めたら、体がガタガタになってきました。仕事中、座っていると腰が痛いので、今朝サミティベート病院に行って薬をもらってきました。 2022.05.04 健康・学び
健康・学び ワクワクするために本を読んで、脳のリフレッシュ! 太ももの筋肉痛で、BTSの階段を上がるのにも一苦労しています。(毎日運動して、弱くなりましょう!)状態です。今日はフィットネスクラブに行かないで、いつもと違った夕方のバンコクです。 2022.05.04 健康・学び
健康・学び 遊ぶために身体を鍛えています!運動、楽しすぎや! 隣の女の子と一緒のクラスになると、いつも並んで運動しています。可愛らしけど、まったく力もリズム感もない女の子です。でも、みんなで運動すると、めっちゃ楽しいです! 2022.05.03 健康・学び