#バンコク生活

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バンコク生活

毎日の服はすべてユニクロ!エムクォーティエで買ってます!

仕事着も普段服もすべて紺色、そしてユニクロで購入しています。最近は(毎日が同じことの繰り返し)なので、ユニクロの紺色のTシャツが増えて
バンコク生活

タイはそろそろ雨季に入ります!

毎日雨が降るようになってきました。ぼくの住むバンコク、プラカノン地区は30分ほどガーと降って止む!みたな感じやけど、場所によっては被害が出てるみたいです。これから半年は(折りたたみの傘)を持っての生活になります。
バンコク生活

ぼくの日曜日 in バンコク!

運動がぼくの遊びになっているので、今朝(日曜日)も朝5時起きです。今のバンコク、5時半頃には明るくなってくるので、涼しいうちに散歩に行きます。スクンビット通りを音楽を聞きながらひたすら歩いています。
バンコク生活

5月!新しいことに挑戦しよう!

GWのニュースが終わって、改めて(5月)が始まった感じがする。今月も、新しいなにかに挑戦して、楽しい5月にしましょう!また、新しい何かを始めるのに、何かを止めないといけないので、しない事をまず決めましょう!
ニュース・情報

天然アミノ酸ALAを買いました。今日から試してみます!

ユーチューブで知って、(なんか体に良さそう!)と思ってALAを(ラサダ)で買いました。どれほどの効果があるのか?今日から飲んで、試してみたいと思います。
バンコク生活

バンコク生活、ローカルな暮らし。屋台は欠かせません!

1ヶ月間(サラダチキン)ばっかり食ってやる!と思ったけど、すでに無理です。やっぱり同じものばっかり食べ続けることはできないので、週末は大好きなタイ料理、屋台めし、ローカルフードを、好きなように楽しみたいと思います。
健康・学び

腰が痛いので、サミティベート病院で薬をもらってきた!

健康な身体を目指して運動を初めたら、体がガタガタになってきました。仕事中、座っていると腰が痛いので、今朝サミティベート病院に行って薬をもらってきました。
健康・学び

ワクワクするために本を読んで、脳のリフレッシュ!

太ももの筋肉痛で、BTSの階段を上がるのにも一苦労しています。(毎日運動して、弱くなりましょう!)状態です。今日はフィットネスクラブに行かないで、いつもと違った夕方のバンコクです。
健康・学び

遊ぶために身体を鍛えています!運動、楽しすぎや!

隣の女の子と一緒のクラスになると、いつも並んで運動しています。可愛らしけど、まったく力もリズム感もない女の子です。でも、みんなで運動すると、めっちゃ楽しいです!
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