天然アミノ酸ALAを買いました。今日から試してみます!

勉強・英語・健康

ユーチューブで知って、(なんか体に良さそう!)と思ってALAを(ラサダ)で買いました。どれほどの効果があるのか?今日から飲んで、試してみたいと思います。

ユーチューブを見たあと、さっそくプラカノンの薬局に行ってきました。

【ALA】とは?

まず、フィッシュオイルのサプリや、ATK簡易検査などをたまに買っている薬局に行ったけど、売っていませんでした。

また10分ほど歩いて、今度はBTSプラカノン駅前のドラッグストアに行ったけど、こちらでも売っていませんでした。

ここで薬局巡りはヤメて、タイのネットショップサイト(ラサダ)で探したら普通にあったので、2つ注文。

2日くらいで届きました。1つ1,100バーツ(約4,200円)でした。(現在1タイバーツ=3.8円)

昨日もトゥッキー先生のヨガに行ってきたけど、ぜったいに体が曲がりません!

曲がらない理由の1つに(お腹の脂肪)もあるんじゃないか?と勝手に思っています。

あと、ボディコンバットでジャンプすると、自分のお腹の肉が上下に揺れてるのがわかります。

これはアカンやろ!と言うことで、腹筋などもして、ちょっとお腹の肉を落としたい!と思っています。

そこで、(脂肪を燃焼するかも?)のサプリALAを飲んで見ることを決めました。

(鉄)と一緒に飲んだほうが良いようなので、卵と豆乳をセットで食べました。

屋台が開いたら、レバーなども買いに行こうと思います。

【鉄分を多く含む食品】

今日は(ボディコンバット)と(ボディパンプ)をセットでする日なんで、やっぱりパワーが必要です。

体がめちゃめちゃ疲れてるんで、ALAが効いてくれると良いのになーと期待しています。

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トゥッキー先生にヨガを習うのに、ぼくはどこまで行ってるんでしょうか??

人生はたまに、自分の思っていない方へ進むことがあります。

進む道が変わっても、その道を楽しむようにしましょう!

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