#バンコク生活

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旅行・遊び・レジャー

バンコク生活、そろそろ2月も終わりやなぁー。3月はもっともっと遊ぼう!

気がつくと、もう2月も終わろうとしています。歯が抜けたり、サーさんなどにフラレたりと、色々あって酒に頼って、タバコをヤメた2024年の2月でした。ぜんぜんタバコ吸ってないけど、普通に平気です。40年ヤメれんかったのに、今回はあっさりヤメれた!不思議です。あと1週間ほどで無事に(とりあえず生きてるんで、無事に)57歳になります。いつ死んでも良いように、毎日を笑って過ごしましょう!
健康・学び

バンコクに戻ってきて、またトレーニングの日々が始まっています。あとサッカーや、日本代表!

バンコクに戻って1日目は仕事と動画編集と睡眠でゆっくりしてたけど、2日目からいつもの通りフィットネスクラブでの運動の日々に戻りました。1週間ぶりにスクワットをすると、もう筋肉痛は始まっているし、けっこう痛いんです。スクワットが大嫌いなんやけど、毎日ペコペコとスクワットをしています。太ももの痛みを感じながら、夜はアジアカップ(サッカー)の試合をネットで見て楽しんでいます。
バンコク生活

昨日はサッカー日本 vs インドネシアの試合を楽しみました。

6時半からネットでアジアカップ(日本 vs インドネシア)の試合を観戦です。日本の民法で見れんかったみたいやな。放映権料が高くなってるんで買えない!って、貧しくなってるなぁ!とか言いながら、ぼくは(たぶん違法)のネット(DooFootball)で見ていました。日本が3-0でそろそろロスタイム!って時に、裏の試合(同Dグループ)のベトナム vs イラクの試合を見たんやけど、この試合も終盤にドラマがありました。
健康・学び

タッキー先生と朝ヨガ、パス先生と朝ボディコンバット!

日本は大雪みたいやな。バンコクも今朝は涼しかった。朝5時に気持ちよく起きると、フィットネスに行きたくないなぁー!もうちょっと寝たいなー!と思ったんやけど、そういう時はとりあえず行きます。行くとなんとなく運動モードに入るので、とりあえず行く!てのも大事やと思います。ストレッチと腹筋をして、タッキー先生のヨガのクラスに参加です。女性7人、男はぼくだけ!だんだん朝フィットネスのメンバーが決まってきてる気がします。
健康・学び

タイムオーバー”!あした死ぬかもよ?を読んでいます。

今日の朝、先日デートしたディアさんが働くレストラン・バーで朝ごはんを食べてきました。デート以来、毎日ラインが来るようになったので、ちょっと距離をおきながらも(無愛想)は良くないので、お店で顔合わせです。オムレツを食べながらキンドルで読書をして、ちょっとした世間話もして、気持ちの良いバンコクの朝です。そのあとフィットネスクラブに行って2時間汗をかいてきました。
ビー・クール

ディアさんとデートしてきたけど、めっちゃ酔っ払ってしまった❕デブの友達もなんか参加しました。

できれば毎月新しい女性とデートをしたいと思っています。そのためには毎日のマメな活動が必要となってきます。頑張りましょう!で、プロンポンのレストラン・バーで働くディアさんとデートをしてきた。ゆっくりお互いのことを話すのは初めてヤッたけど、店で働いている姿と違って(思ってたより)明るく楽しい女性でした。ただ途中でブスでデブのディアさんの友達も参加したんで、ちょっと飲みすぎてしまいました。
健康・学び

やっぱりまた風邪を引きました。タイのエアコンの温度は低すぎる!

とにかくフィットネスクラブのエアコンの温度設定がクレイジーです。19℃とか20℃になってるので(寒い!)と言いながら、いっぱいTシャツを着て運動してるんやけど、また風邪を引いたみたいです。タイの人たちが毎日運動をしに来てても痩せないんは、この温度設定にあるんちゃうか?と思っています。体を冷やすんが大好きなタイ人と一緒に運動してると、病気になります。めちゃめちゃです!
バンコク生活

いよいよ2024年も始まった感じやな。ガツガツ動き出そう!

今年の仕事は今日から!って人も多いんではないかと思います。昨日(日曜日)のバンコクは、なんか静かな感じがしたので、長い年末年始休みの最終日!と言ったところやったんちゃう!と思いながら、バンコクを散歩していました。夜、部屋でビールを飲みながら、色々とぼくの未来(将来)のことを考えていました。もうすぐ(あと2ヶ月)で57歳になるので、残りの人生(時間)を考えてる訳です。で、2年前から始めた積立NISAを止めることにしました。
バンコク生活

バンコクの週末は運動と買い物、それと両替(円が安い!)。

バンコクでの週末なんで、ちょっとゆっくりでできます。朝5時に起きて動画の編集をしてから、ナナのフィットネスクラブに行って、ボディコンバットとヨガをしてきました。年末年始はウォーキング以外の運動をしていなかったので、まだまだ体が重い。あとバンコクはすでに暑くなっているので、普通の生活をしていても疲れます。運動するとヘトヘトになります。昼寝のあと、また街にでて靴下を買って、バーツを円に両替して帰ってきました。
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