勉強・英語・健康 早朝のフィットネスクラブ！運動が習慣になってきた！
今月から入会してはじめた（フィットネスクラブ）での運動、すでにすっかり（習慣）になっています。けっきょく、ぼくはそれだけ（暇！）ってことなんでしょう！朝から夕方までは会社で（仕事）。残業なし！すると寝る時間までたっぷり時間があります。また朝も早く起きて、5時半とか6時とかに会社に来ていたけど、その朝の1時間も（フィットネスクラ
＃バンコク生活
勉強・英語・健康 
バンコク タイは暑いからか（オミクロン）の猛威、ないんかもしれん！
タイの新規感染者数（1日）、ここ3日間くらいずっと8,000人ちょっとで、全然増えてはいない。死者数も14人か15人かです。ヨーロッパや日本と違って、日中は32℃以上で（仕事より、プールに行きたいわ！）な気候のタイ、これが感染を抑えているのかもしれない。タイは、他に比べるとマシ！いい感じなのかもしれない。いや、そう思っておこう！
勉強・英語・健康 プラカノンのフィットネスクラブ、はじめてヨガのクラスに参加してきた！
先日、今年から通っているフィットネスクラブで、軽い筋トレをしていたら、カッコいい女性が通ったので目で追ってみたら、（ヨガのインストラクター）さんでした。ほな、あのカッコいいインストラクターさんにヨガ教えてもらおう！と、サプリから申し込みをして、昨日行ってきました！動機は（ヨガをしたい）ではなく、（カッコいいインストラクター）です。男のインストラクターなら、行きません！
食べる 基本、朝ごはんはタイ料理、路上の屋台で買ってます！
そっか日本は3連休なんや。120万人もの新成人のみなさん、おめでとうございます。楽しい人生を勝ち取るために、学び・行動していきましょう！古い考えの年寄りが（未来を邪魔）するようなら、サッサと海外に逃げましょう！今年も、また激動の時代になり...
バンコク フィットネスクラブでウォーキング1時間半、そして500キロカロリー消費してきました！
バンコク生活の週末は、ソイ4の（ヒラリー・バー）に行ってナンパ！に励んでいるけど、今晩はフィットネスクラブにした。ぼくの（バンコク生活）にも、変化をあたえないとマンネリ化してしまいます。（よし、今日は遊びに行かないで、運動して、たっぷり汗をかいて、部屋でワインでも飲みながらゆっくりしよう！外はオミクロンだらけ！なんややし、そんな金曜日の夜もたまには良いやろ！）と考えました！
バンコク 思い立ったら、そく行動！（2022年のバンコク生活が始まった）
年末、タオ島の坂を登っていて（身体を鍛えないとなぁ！）と思ったので、バンコクに戻ってきて早速、近所のフィットネスクラブに入会してきました。1ヶ月1,299バーツ（約4,500円）。24時間いつでも、何回でも利用できるフィットネスクラブです。仕事の後のビール・ワイン代に比べると、めっちゃ安いし、なにより健康的です！で、さっそく利用しないで、お金だけ払って帰ってきました！
勉強・英語・健康 朝の4時から会社に来て、英語の勉強！
ぼくの見たこのサイト（日本の英語力は世界112ヶ国中78位 ― 2021年英語能力指数をEFが発表）で、日本の英語力は78位で、66位のベトナムに負けているけど、100位のタイランドには勝っています！（はっはっはー、タイは英語ヘタやなぁー）と良い気分のままでいいんでしょうか？という訳で、今朝もめっちゃ早く目が覚めたので、会社に来て、英語のニュースを聞きながら勉強しています。
バンコク ナイトライフの楽しみ方！酒とダンスと音楽！
昨日の夜もふらふら～っとバンコクで夜遊び。音楽の流れるバーなどで、ビールを飲むのは楽しい。タイの人は基本（ノリ）が良いので、よく踊っています。音楽が流れると、身体が動く！踊る！たぶん、これが（幸せな生き方）の１つなんじゃないかと思います。上手くても下手でも関係ない。自分が楽しかったら、それで良いってことです。で、ぼくも久しぶりに、ビールを片手に踊ってきました。
仕事・働く・人生 今日の午後（運）について考えていました。
ぼくは、めっちゃ（運）が良いと思っています。これに関してはブレない自信がある。これまでの人生54年間、のほほんと生きてこられただけでも、（運）が良い証拠やと思っています。あるところで、（運）は、（質）ｘ（量）とも言っていました。（運が良い）と思えば、ポジティブに明るく、前向きに（行動）できるので、単純に（チャンス）が多い！という話しです。そりゃ、そうです！