ぼくの日曜日 in バンコク！

運動がぼくの遊びになっているので、今朝（日曜日）も朝5時起きです。今のバンコク、5時半頃には明るくなってくるので、涼しいうちに散歩に行きます。スクンビット通りを音楽を聞きながらひたすら歩いています。

トンローまで歩いて（骨付き豚肉の辛辛カレー）を買いに行ったけど、今朝は売っていなかったので、BTSでオンヌットまで行って、朝ごはんを食べてきました。

最近気に入ってるのが、オンヌットののこのマーケットです。

一角がフードコートになっているので、ゆっくり座って食べられます。

周りの屋台で焼き鳥などを買って、フードコートでは（ぶっかけタイ飯）を注文して、たっぷりと食べます。

今朝は焼き鳥（嫌いなレバーを含む）5本50バーツと、ぶっかけタイ飯40バーツを食べました。

フードコートの良いとろろは、鷹の爪を好きなだけオン！することができるとこです。

食べ終わると、運動のためにオンヌットからプロンポンまでのウォーキング！

途中で、ミズオオトカゲの赤ちゃんを見ました。

プロンポンの古本屋さん（キーブック）さんで、今日はこの2冊を買ってきました。

セールで、どちらも100バーツでした。

そのあと、またプラカノンまで歩いて帰ってきて、朝の散歩は終了！

ランチまで、朝寝です。

今日のランチはうま食堂さんです。

社長がおられたので、雑談をしながらのランチでした。ごちそうさまでした。

部屋に戻って、買ってきた本を読んでいると、また寝てしまいました。昼寝です。

2時半に目を覚まして、マックスバリュでバナナと鮭のおにぎりを買って食べて、フィットネスクラブに行ってきました。

この時間にバンコクはスコール（大雨）になっていて、そんなバンコクを見ながら1時間のウォーキング、そのあトゥッキー先生のヨガ教室です。

今日は女性7人、男はぼくだけ！と、恵まれた環境で、Tシャツ1枚、隅から隅までの汗をかいてきました。

なんで、ヨガでそんなに汗かくねん？と言われますが、汗かくんです、燃えてるんです！

フィットネスクラブを出ると、もう雨は止んでいました。

運動が、ぼくの遊び！って言ってるけど、（遊び）の定義は？？？

何かで見たか、読んだような、ぼくのメモには、

（遊びの定義＝仕事以外の楽しい活動）てなことになっています。

なので、好きな先生にヨガを習う！知り合いと一緒にボディコンバットをする！は、ぼくにとっての（遊び）なんです。

ヨガのあとは歯医者さんです。

年寄りなので、歯茎が痩せてきていて、歯との隙間を埋めてもらっています。

1ヶ所700バーツで、先週3ヶ所（右上）、今日も3ヶ所（左上）をして来ました。

歯は大事なんで、いくらお金がかかってもちゃんとしておくべきやと思っています。

プラカノンの派手なこの歯医者さんは、めっちゃ気に入っています。

入り口の乱れたスリッパも、なんとなくタイらしくて気に入っています。

歯医者さんのあと、ワインとビールを買ってきて、部屋でこのブログをかいています。

このあと、読書の続きをしながら、明日のために寝ます。また新しい月曜日です！

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