健康・学び

バンコク（タイ）に住んでるんやし、タイ料理を食べたらエエんちゃうのん？と思って、今日のランチはMBK（マーブンクロンセンター）のフードコートで、ナムプリック和えのタイ料理を食べてきました。タイでゆうめいな辛いナムプリックは、ぼくの大好物です。日本の塩辛は嫌いやけど、ナムプリックは美味しい。人それぞれの好みです。

夜遊びしないと日曜日の朝も4時半起き！ぼくもあと数年で60歳です。ぎゃー！！5時半をすぎると大都会バンコクも少し明るくなってくるので、本とTシャツを持って散歩に行ってきました。まず15分ほど歩いてオンヌットのマクドナルドに行って、久しぶりにエッグマフィンを食べてきた。やっぱり美味しいわ。毎日は食べないけど、毎日でも食べたい！って感じです。

毎日の勉強と運動を合体させて、散歩（ウォーキング）をしながら、ユーチューブで勉強です。なかなか効率がエエんちゃう？と自分で納得しながら10㌔ほど歩いてきました。とてもオモシロい動画に当たったんでフィットネスクラブじゃなくて、スクンビット通りを歩いて、プロンポンのベンジャシリ公園で朝ごはんを食べて、またずっとユーチューブを聞きながら歩いてきました。楽しい土曜の午前中です！

いやいや、オモシロい本に当たると、もっと本が欲しくなります。今晩は赤ワインを飲みながら、本選びに時間を使っています。プロンポンの紀伊國屋書店さんに行っての本選びも楽しいけど、ネットでシコシコ本を探すのもありなような気がします。今日のぼく（ちょっと酔ってる）の目に止まった本を紹介していきます。この中から数冊を購入する予定です！

今読んでる本が、けっこう日本の未来（2030年に）はヤバいでぇ～！みたいな書き方をしてるので、もしホンマにGAFAなどに食い散らかせれていったらどうすんねん？みたいな感じを受けています。まぁ、世界が・・日本が・・タイが！と思っても、ぼくにはどうもできないので、健康を大切に毎日の勉強、スキルアップをし続けるしか無いと思っています。ほんまこの本、怖いねん。読んでたら暗くなるわ。

前の会社で一緒に働いていたKさんがガンで死んだ！という連絡がきた。Kさんのお別れ会（タイでの勤務を終えて帰国のとき）の写真も添付されていた。ぼくより一回り以上若いのに、もう死んでしまったのか子供もまだ小学生か中学生くらいやのに？とかを考えながら、あらためて人生、そしてまだ生きているってことを考えていました。生き物は生まれてきたら、必ず死ぬんやけど、意外と自分の死ってのは、ある意味（現実的）でない！みたな感じで生きている。

今日は朝から健康診断でした。個人的な意見なんやけど、健康診断って意味ある？お金払って体の悪いところ言われて心配する！って、なんかなぁ？健康診断しないでコロリ！てもアリなんではないやろか？真面目に健康診断を受けて、別に健康になるわけでもないので、そんなに真剣に取り組まなくてもいいような気がします。まぁ、それでも一応（会社がしてこい！と言うので）行ってきました。

もう1週間以上フィットネスクラブに行っていない。しっかり怠け癖がついて、部屋でアルコールをガバガバ飲んで映画を見て寝る！という、素晴らしい生活になってしまいました。初老の体にムチ打ってまで行く必要はあるのか？とまで思ってしまっています。いやホンマは、まだ足が完治してない（まだ少し痛い）ので、また無理するとぶり返すんではないか？と心配で、行けない！といった方が良いかもしれない。