今日は早朝からプラトゥーナム市場に行ってきた。靴下のまとめ買いです！Tシャツ、パンツ、靴下はいつも同じもと決めているので、まとめて買って来ました。前回、まとめ買いをした靴下がそろそろボロっぽくなってきているので、全部アップデートです。
古くなった靴下は（旅行用）になります。
旅行時に履いて、捨てて終わり！となります。帰りの荷物が少しでも減らせるので、そうして処分しています。
6足100バーツ（380円）なんで、500バーツ分まとめて買ってきました。
同じ色の靴下にしておくと、左右どっち？とか履く時に悩まなくていいので便利です。
Tシャツやパンツも、基本同じ色、同じものをまとめ買いして、ほぼ毎日同じものを着ています。
めっちゃ楽です。
ぼくの人生から（ファッション）という言葉は、すっかり消えています。
人生から（ファッション）は消えたけど、健康管理・シェイプアップはしています。
ちゃんと体を作って格好良くありたいと思っています。
スタイルが良ければ、スタイルに合ったサイズのシンプルな服を着てても、カッコいい！んではないかと勝手に思っています。
そのための運動はしています。
1日平均2時間くらいはフィットネスクラブに行って、汗を大量にかいているので、大量のTシャツも必要になってきます。
タイのフィットネスクラブなんで、エアコンがめっちゃ寒い！
23℃とかになってると、Tシャツ2枚重ね着をして運動しています。
そして汗だくになると着替えて、また続きをします。
こんな生活をしてると、大量の洗濯物が発生することになって、そのため大量のTシャツを買うことになっています。
Tシャツはすべて（ユニクロ）、最近は店に行かずにオンライン（買うTシャツも決まってるので）で購入して、アパートに届くようにしているので楽ちんです。
またタイは日本ほど寒い冬がないので、服代もかかりません。
とくに（ファッション）にまったく気合を入れてないので、1年で2万円とか3万円くらいちゃうかなぁ？
そして古くなったTシャツは（雑巾）となって、部屋の掃除に使われて（さようなら）となります。
なかなかリサイクルです。
糖質制限を少ししている上に、先週から平日のビール・ワインをヤメて豆乳にしたので、ちょっとパワー減になっていました。
というわけで、ビールを飲まない代わりに朝昼などに少し（ごはん）も食べるようにし始めました。
今月中にあと2キロ痩せて、60キロ台を目標にしています。
60キロ台って、いつ以来やろ？
25歳の時？となると、30年前です。
若いときと同じ体重を目指して、今日も走ってきました。
新しい靴下での走り心地は・・・・まぁ別になんにも変わりませんが！
昨日（金曜）の夕方からフィットネス3時間して、遊びに行かずにしっかり寝て、今日の午前中2時間運動をしてきた。
今日の午後はビールを飲んで、たっぷり昼寝をして、今晩はバンコクのナイトライフ！遊びに行きたいと思います。
チャオチャオ！
昨日のボディパンプで流れていた曲です。
ハーハー言いながらバーベル上げてるときの（ラテン音楽）、最高です！
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