海外生活！健康診断を申し込みました。

海外生活

2023.08.15

今年も日系のクリニック（DYM）さんで健康診断を受けるために、さっき申し込みをしました。

ハッキリ言って、ぼくは健康診断には意味がない！と思ってるけど、会社がしなさい！というので受けてきます。ホンマは健康が大切なんであって、健康診断が大切なわけではないと思う。

死ぬ時は死ぬので、毎日の健康管理が本当は大切なんやけどなぁー！

暴飲暴食をしない、毎日適度な運動、たっぷり睡眠、ストレスのない働き方や人間関係などなど。

個人個人でできることはいっぱいあります。

そんなのを無視して、健康診断の結果が良かった悪かった！って、意味ないんちゃうか？

昨日は休みやったので、朝フィットネスで腹筋と軽いランニング、夕方また行って腹筋、ズンバ、ボディパンプとボディコンバット！

今日の朝、体が動かなかった！

逆に体が弱ってきてるんではないかと思ってしまいます。

もう少し、真面目に運動をして、そのあとまた旅に出よう！

海外生活でも、やっぱり1番大切なのは健康です。

健康でないと、日本でも海外でも楽しく生活ができない。で、健康やとタイでの暮らしは、けっこう楽しい。

冬がないし、タイの人はオモシロイし、料理はぼく好みに辛いし、文句なし！

海外で楽しく暮らすために、現地の友達を作る！ってのが大切やと思うけど、そのためにはタイ語や英語が必要となってきます。

グーグル翻訳などより、やっぱり自分で会話ができる！ってのが大切やと思う。

タイの人も、けっこう英語を勉強してるんで、ぼくももっと英語を上達させたいと思っています。

そう考えると海外生活も、けっこう地味なもんです。

日本でのそれとあまり変わらんと思う。

仕事に行って、そのあとフィットネスクラブ、カフェなどで勉強して、ビールを飲んで寝る！こんなのの繰り返しです。

まぁ、どこの国でもお金のため、仕事を中心とした生活になるんやろうなぁ！

さて、台風の来ていないバンコクです。

これから女子ワールドカップ準決勝、スペイン vs スウェーデン戦です。ぼくはスペインを応援しています。

フィットネスクラブの友達（スペイン人のおばさん）エバさんに、あと1時間後やで！とラインしておきました。

そして、夜はまたフィットネスクラブです。新しい出会いがあったら良いのになぁー！！