元気になったので、フィットネスに行って来た!やっぱり気持ちが良い。

遊び・趣味

まずは(ボディコンバット)のクラスに参加。インスタ友達でもあるパス先生と一緒に飛んだりはねたり、後半からはけっこうジャンプが多くヘトヘトになります。次にRPM(室内サイクリング)を1時間、これもたっぷり汗をかきます。

2つのクラスのあと、仕上げにランニング&ウォーキングを30分して来ました。

久しぶりなんで(疲れたぁ)てのがあるけど、運動し終わったあとの(爽快感)これがたまらん!

これが癖になってしまいます。

きのう思ったのが、最近このプラカノンのフィットネスクラブ、(あんまりキレイな人がいないんではないか?)と言うことです。

以前はもっとキレイな人が来てたような気がするけど、ちゃうかなぁ?

それともメンバーが増えて(めっちゃくちゃ人が多くなっています)、薄まってるのかも知れない。

まぁ、そんなことも気にしながら、2時間半たっぷり汗を流してきた。

フィットネスクラブ復活や、嬉しいわ!

フィットネスクラブで知り合った日本語を話すタイの兄ちゃんとまた会った。

ぜんぜんハンサムではないけど、頑張ってるなぁーと思います。

昨日は(残業で来るのが遅くなりました。)と言ってたけど、それでもちゃんと運動するのは大切やと思いました。

まぁ彼は(ハンサムではない)ので、他のポイントを増やさないと、女性にモテないから頑張ってるのかも知れません。

彼女欲しい!っていつも言ってます。(日本人の女性が良いそうです。)

フィットネスクラブ復活祝い!・・・1人で!

帰りに(マックスバリュ)でワインとスモーク・サラダチキンを、(トップスーパー)でアーモンドとゆで卵を買って来ました。

部屋で(レスミルズ)の動画を見ながら、1人パーティ!です。

どうせ見るならキレイな人が踊ってる動画が良いと(いつも)思っています。

お店もそう、できるだけキレイな店員さんのいるショップで買物したい!と(いつも)考えています。

タイのでぶ犬を見ると(あー、あー、あー)と思うけど、まぁ(課題の分離)です。

犬は犬の好きな体型で!てこと。

プラカノンのフィットネスクラブ(時間帯もあると思うけど)、あまり日本人の姿を見ない。

週末なんかにちょっと見たりするけど、日本人の女性はぜんぜん見ないなぁ??

どこか日本人女性がめっちゃ参加する、そんなフィットネスクラブがバンコクに存在するんかもなぁ?

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