バナナにナッツ、チキンも食べて、豆乳飲んで、さて体鍛えに行こうかなぁ!

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今朝の朝ごはん。ゆで卵・バナナ、豆乳とナッツ類。ランチはタイめし弁当とチキンでした。身体に良い食べ物で、タイが得意にしてるものは、安く上がります。タイ、最高です!

ランチの弁当40バーツ(140円)、チキンも40バーツ、合計で約280円です。

ガッツリ、サッサと食べて、会社で昼寝をしていました。30分。

ガー!という自分のいびきで、1時5分前に目を覚ましました。夕方4時まで寝なくて、よかった、よかった。

仕事が終わると、そのままフィットネスクラブに行くのが日課になっています。

何もなければ、朝と夕方の2回!暇なのと、あと行くところもないので、フィットネスクラブにとりあえず行っています。

早朝フィットネスクラブに行くと、夜警のおっちゃん、ほぼ寝ています。

はじめ椅子に座って寝ていたのが、最近は大きな台の上で寝ています。硬そうです。

で、今朝はおっちゃんいませんでした。

ぼくがウォーキングをしてると、ふらふら~と帰ってきました。どこ行ってんねん!

心配して、奥のクラス(ヨガや、ボディパンプなどをする部屋)まで見に行ってしまったわ。

ぼくが早朝フィットネスクラブに行くのは、おっちゃんが心配やからで、運動のためではないかもしれません。

タイ生活、よく目的がわからんようになったりします。

けど、マイペンライ、マイペンライです!

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