木曜日に参加していた（ヨガ）のクラスを日曜日に変えて、3回目！してきました。残念ながら、曜日を変えると、カッコいいトレーナーから、おばちゃんトレーナーに変わってしまいました！
（ヨガ）の目的が（身体のため）ではなくて、（カッコいいトレーナーさん）まぁ、ハッキリ言うと（下心）なんで、さてこれからどうしようか？
木曜日の（ヨガ）のクラスは、参加者がめっちゃ多い！週末前にちゃんと運動しておこう！みたいな感じなんでははいかなぁ？
逆に、日曜日はガラガラ、昨日は3人で、男はぼくだけでした！
今月からフィットネスクラブに通い始めて、ほぼ毎日行って運動をして、今月は3回（生まれて初めてのヨガ）にも参加した。
昨日、アパートに帰ってきて（自分の身体）を鏡で見たら、ちょっと締まったような気がしてきた。
やっぱり毎日少しでも運動を続けると、身体に変化が起こる！ってことや。
あとは、たまにプロテインを飲んでいます。
写真のプロテイン（ドリンク）など、メーカーによって値段にちょっと差があるけど、45バーツから50バーツ（160円前後）です。
ぼくはやっぱり明治（MEIJI）さんのを選んで飲んでいます。
という訳で、ぼくの運動の目的は（健康）ではなくて、完全に（下心）なので、他のクラスもちょこちょこ調べて、キレイなトレーナーさんのクラスを選びたいと思います。
そのためなら、どんなハードな運動にも挑戦します！
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