健康・学び 3月の旅行、ルアンパバーンの宿を予約！
早朝からの仕事が一段落したので、朝ごはん（タイめし弁当）を食べながらネットをみていたら、（こどもの体験格差）てのを見たので、5,000円支援（寄付）しました。日本の子どもたちが食べられていない！とか、体験する機会が失われてる！とか、知らないあいだにめっちゃ格差がひらいてるんかもしれない。お金だけでは解決できない問題なんやろけど、ちょっとだけお手伝いです。
＃学び
健康・学び 
健康・学び 勉強はオモシロイ！（運の良い人になる方法！）ぼくなり。
二日酔いが治った、バンコクの午後は勉強の時間です！学歴なく人生を過ごしてきたぼくにとって、（今更ながら勉強）はとても楽しい！知る喜びを知りたい時に勉強すれば良い！と勝手に思っています！
健康・学び （カフェアマゾン）で読書、（一流の男）になるための勉強！
美人の店員さんがいるカフェを探しています。今日の時点で1番は、エカマイの（カフェアマゾン）のジョイさんです。片道15分歩かないと行けないけど、わざわざエカマイの（カフェアマゾン）に通っています。
健康・学び 未来のことを考えて、トライ＆エラーの日々を過ごそう！
部屋でゴロゴロしながら読書をしたりしてると、ついつい食べすぎてしまう。ポテチとかクッキー、チョコレートなど。お腹がふくれると昼寝！なんと幸せな1日なんやろか？本に飽きると、ユーチューブを見て過ごします。
ビー・クール 5時間目、人生サバイバル！
仕事中にちょっとツイッターを見たら、ビックリするニュースが飛び込んできた。安倍元首相が撃たれた！と。その夕方に亡くなられたことが発表されて、あらためて（人生）って？と考え始めました。
ビー・クール 日曜日の1時間目（老害）、そう言われない為のアクション！
運動を始めて、改めて自分の（老化）に気づきます。（自分でできる！）と思っていることが、できなかったり、できにくくなっています。認めたくない！という変なプライドもあるけど、やっぱり素直に認めるべきやと思います。
バンコク生活 運動したあとの（爽快感）最高です！
フィットネスクラブに行く前、（なんで毎日しんどいのに運動してるんや？）と考えてしまっていました。体に疲れが残ってるんで（行きたくない！）と頭は言っていたけど、けっきょく体は行ってしまいました。
バンコク生活 2022年を（幸せ）に生きる方法！
今日はちょっと（幸せ）を学んでみました。（幸せ）って、学ぶもんじゃなくて、（感じること）なんじゃないのか？と思うけど、（感じ方）（気の持ちよう）が大切なこともあでは？と思っています。（感じてる）人は前向きに、感じ続けるだろうし、（感じない人）は不幸なんでは？と、（不幸）を背負ってる感じがします。打開策！（自分に素直に！）（他人を気にしすぎない！）で、行きましょ
ビー・クール 2022年、自分の夢を叶えよう！挑戦の年にしよう！
明日、30年ぶりに（シュノーケリング）に挑戦します。マリンスポーツは好きとちゃうねんけど、この（タオ島）特にすることもないし、ほな（京都弁）久しぶりに（シュノーケリング）でもやってみよう！と申し込んできました。（人生は、死ぬまで挑戦）です。この1年、2年、本やユーチューブで勉強して、自分なりの（幸せの感じ方）（夢の叶え方）の答えが、これ（人生は、死ぬまで挑戦）になりました。