健康・学び

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成果を出して、売上を上げて、給料を上げてもらう!サラリーマン、ですから。

自分の仕事が(合っている)(楽しい)と思えるのは良いことです。今のところ、ぼくは楽しんで仕事をしているので、(運)も良い!と思っています。最近1番に思っているのは、タイ人スタッフの言うことは(すぐにする!)と言うことです。うちのタイ人マネージャーさんはめちゃめちゃ良く働くので、めったなことはないけど、(この返事が来ません、日本人同士で確認してもらえます!)と言われると、すぐヤる。
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科学的なダイエット、自分に合ったダイエット!

カフェ(アマゾン)のカップもすでに(クリスマス)仕様!になっています。けど、タイはまだまだ暑い!カフェ(アマゾン)で売っている20バーツのクッキーが好きで、(アマゾン)に行くと1枚買って、コーヒーと一緒に食べています。(仕事で疲れてるので、甘いものが必要!)とか言うけど、これは事実なのか?クッキー1枚の糖分は、適量なのか?多いのか??タイもデブ化が猛スピードで進んでる!感じやけど、世界的にデブ化は止まることはないような気がする。
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食べない健康法!(思考停止)をぶっとばせ!

今日のランチは(うま食堂)さんのメンチカツ定食でした。いつも美味しいごはんを、ありがとうございます。感謝、感謝です。前のブログで(テストステロン)のことを書いたけど、もう1つぼくが(バンコク生活)で、実践しているのが(1日2食)です。(夜ごはん)は食べません。確か1年くらい前に、ユーチューブか何かで(ファスティング/ 断食)てのを見て、それから(1日2食)生活を続けています。
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タイ生活と(テストステロン)!動画で改めて勉強です。

サッカー日本男子、アウェイでオマーンに勝ちました!おめでとうございます。タイ時間、夜の11時からの試合だったので、その時間までユーチューブ見ていたら(テストステロン)の動画があったので、じっくりと見ていたいました。長い動画(しかも前編・後編)やけど、めっちゃ勉強になります。動画では、ジェルのような( テストステロン )を塗って!やったけど、タイでは(写真の様な)錠剤が売ってます。
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やっぱり英語の勉強!

先日、バンコクのデパート(エムクォーティエ)の中にある(紀伊國屋書店)に行って本を1冊買ってきました。レジには英語の本を買っているタイの若い人の姿があって、(今のタイの人は英語の本を読むんやなぁ)と考えていた。タイ語だと、そこまで本の種類がないので、英語の本を選ぶんではないかと思うんやけど、たぶんインドなどでもインド語に訳されている本にも限界があるので、それなら英語でオリジナルを読もう!となるんやと思う。
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新時代共創散歩、健康な身体をつくるために歩く!

年寄りに(新時代)が作れるとは思わんけど、まぁエエわ。(VUCA)の時代です、何が起こるかわからんし、(新時代)が作れるかもしれんし、(変時代)とか(悲時代)を作ってしまうかもしれない?ぼくはタイの(新時代)を感じながら、暮らしていきます。ぼくが手にサラダ(30%値引き)
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(人のために何ができるか?)で人生は決まる!暑いバンコクで考えた。

ランチの時間に外に出ると、めちゃめちゃ暑い!バンコクは完全に(夏)です。スマホで気温を確認すると32℃になっていたけど、間違いなくもっと暑かったと思う。タイは洪水なんか?ド夏なんか?ようう分からん。チャオプラヤー川の周辺ではまだ洪水みたいやけど、プラカノンはまったく影響がありません。平和です。屋台の上で猫も寝ています!じゃなかった、猫が寝ています!でした。
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タイアートを遊ぶ!(バンコク・アート&カルチャーセンター)

MBKの向かいにあって、入場料無料の(バンコク・アート&カルチャーセンター)に行ってきました。ガラガラやったけど、ちゃんとオープンしていました。ぼくは時間があると、ここに来るんやけど、タイの若い人がたくさん来ているのが良いです。タイ風(アートの楽しみ方)は、アート鑑賞!というより、(アート前で自撮り!)みたいな感じやけど、新しいアート遊び!としてはエエでしょ!
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自分がコントロールできることに集中して生きよう!今日はアユタヤの空。

今日もバンコクはめちゃめちゃいい天気でした。朝会社に行くまでは良い気分やったのに、着信のメールや電話、その内容で気分が少し暗くなってきた。心地よい!とは言えない会社のイスに座って、目を閉じて(自分がコントロールできないことで悩まない)と言い聞かして、気分を落ち着かせました。
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