バンコクの週末、新しいことをして遊ぼう!

バンコク

ゴホゴホ咳き込んでるうちに、もう週末(ウィークエンド)です。さて、今週末は何をして遊ぼうか?と考え始めると、笑顔になってきます!楽しい週末、ちょっとチャレンジングな週末を過ごしましょう!

思考停止してる人は、毎週末同じ人と、同じようなことをして過ごしてしまうか?ずっと部屋にこもってテレビやユーチューブを見てしまっているか?

大した運動もしない、勉強もしない、ただなんとなくの週末!になってる人は、ちょっと(変化)を意識して、あと(笑顔)も意識して過ごしてみるのはどうでしょう?

そんなぼくはまだ病気なので、やっぱり読書(勉強)かなぁ?と思って、昨日新しい本を2冊買ってきました。

近く日本からの出張者にも数冊、本を持ってきてもらうので、これからも楽しく読書をします。

体の調子が良くなったら、運動も再会するつもりです。

昨日はフィットネスクラブに行かなかったけど、本を買ったあと、プロンポンから約1時間のウォーキングでプラカノンまで帰ってきた。

ちょっとは歩いています。

本を買って読むことは1番の自己投資!と色々なところで言われています。

疑似体験をもたらしてくれるのも、本のようです。

人生は死ぬまで学び!なので、楽しく読書をして、もうちょっとだけ賢くなりましょう!

(歩きパイナップル)をしました。

BTSトンローの近くの屋台でパイナップルを買って、歩きながら食べていました。

これで20バーツ。

果物天国のタイ、安くて美味しいフルーツをもっと食べようと思いました。

そこまで、果物を食べる習慣がないので、もうちょっと習慣化するのがいいかもなぁー!

(赤米)とか、こんな混じったお米とかを食べるのは、しっかり習慣になっています。

特に(赤米)が好きで、たっぷりごはん!を食べたい時は、コンビニで(赤米)を買って、チン!してもらわないで食べます。

白いごはんより、色付き・赤米の方がぜんぜん美味しい!

カオニャオも赤米があれば、そちらを選びます!

タイに来ても変わらない僕自身の習慣多分25%くらいで、残りは、けっこうタイ色に染まってる気がします!

住むところが変わると、人間も変わるんやろなぁ!

体重、減っています。

運動を以前ほどしてない、病気でゴホゴホやってる、でもそこそこ好きなものを食べている状態で、73.2キロまで来ました。

72キロ台になったら、いつのころや???

20代依頼かもしれません。

そこまで体重は気にしてないけど、まぁ目安としてチェックはしていきたい。

ホンマは、早く治って、思いっきり運動したいねんなぁ!

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これから運転して、パトゥムタニに営業に行ってきます!

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