健康・学び たっぷり運動して、お腹いっぱい食べる。あ～幸せ！
今週も（夜遊び）はなしです。この時期タイへの観光客などが増えてると思うので、ぼくは遊ばずにフィットネスクラブで運動をしています。お腹がめちゃめちゃ減っていたので、タイ料理の店に行ってきました。スクンビット・ソイ11にある大きな屋台みたいな店です。
＃タイ料理
健康・学び 
バンコク生活 今朝もプラカノンの怪しい小道で、激辛豚肉カレーを買ってきた！
祝日です！けど、朝6時に会社に来て、コーヒーを飲みながら2時間ほど仕事をしていました。もう今日は仕事しません！休みやんかぁー。で、散歩がてらプラカノンの朝市に行って、また辛い豚肉のカレーを買ってきました。
健康・学び さて、またダイエットの続きをしよっと！
先週1週間は、けっこうたくさん色々なモノを食べたので、大満足です。さて、今日からまたダイエットとと言うか、摂食というか、体に優しいモノ食べ！をしていきたいと思います。少し何かを我慢する生活ってのもなかなか良いもんです！
バンコク生活 ワインを飲みながら、部屋でインスタグラムを見て、タイ料理の作り方を勉強？
雨の日は、部屋でゆっくりスマホをイジって、赤ワインを飲みながら楽しみます。最近１番気に入ってるSNSは（ティックトック）です。今更ながら、オモシロイ動画が多く、楽しいし大笑いすることもあります。
ニュース・情報 タイ料理の無料画像など、Pixabay（ピクサベイ）を利用しています！
基本、ブログには自分で撮った写真を使っているけど、たまにイラストなど無料画像サイト【Pixabay（ピクサベイ）】を利用し、ダウンロードした素材も使っています。上の美味しそうな肉の写真は、ピクサベイからのものです。
バンコク生活 バンコク生活でダイエット、最近はこんなものを食べました！
ダイエット中に食べるな！ってことなんやろけど、毎日の生活ではやっぱり食べないとアカンので、食べる物を以前よりは選んで！ということです。あと2キロ、今月中に落とせるか頑張っています！いや、そんな真面目にはガンバってはいません。
バンコク生活 タイの屋台めしを美味しくいただく！
早朝からパトゥンタニのサプライヤーに行ってきた。早めに行ってその近くに並んでいる屋台で朝ごはんを買って食べました。バンコクよりパトゥンタニは安い！タイ弁当（写真）が25バーツ、おまけに鳥と豚の串2本も買って、こちらも25バーツでした。
バンコク生活 ブロッコリーを食べて、元気で楽しい土曜日にしよう！
プラカノンの市場でブロッコリーなどの茹でた野菜を買ってきました。料理のできないぼくにとって、タイの屋台は最高に（優しく）て便利です！茹でたブロッコリーなどをコレだけ（写真）買っても25バーツ、100円もしません。ホンマに便利です！
ニュース・情報 レストラン（プラチャック ローストダック）で鴨ヌードルを食べてきた！
タイ出張に来ているハンサム上司と、週末から色々なタイ料理（中華）などのローカルめしを食べていて、すっかりハンサム上司の体調が悪くなってしまいました。美味しい美味しい！と言いながら食べるんやけど、やっぱりアカンかったのかも？