健康・学び さて、またダイエットの続きをしよっと！
先週1週間は、けっこうたくさん色々なモノを食べたので、大満足です。さて、今日からまたダイエットとと言うか、摂食というか、体に優しいモノ食べ！をしていきたいと思います。少し何かを我慢する生活ってのもなかなか良いもんです！
＃写真
健康・学び 
タイ国内旅行 パタヤの写真と、ちょっと思ったこと。
マクドナルドが値上げを発表したみたいやね！ハンバーガーが130円から150円に値上げ！やそうです。150円でも安い気がするけど、（値上げ！）ってが好きでない人が多いので、毎日毎日（値上げ）のニュースが流れてるのかもしれない。 【マクドナルド...
ニュース・情報 タイ料理の無料画像など、Pixabay（ピクサベイ）を利用しています！
基本、ブログには自分で撮った写真を使っているけど、たまにイラストなど無料画像サイト【Pixabay（ピクサベイ）】を利用し、ダウンロードした素材も使っています。上の美味しそうな肉の写真は、ピクサベイからのものです。
バンコク生活 バンコク生活でダイエット、最近はこんなものを食べました！
ダイエット中に食べるな！ってことなんやろけど、毎日の生活ではやっぱり食べないとアカンので、食べる物を以前よりは選んで！ということです。あと2キロ、今月中に落とせるか頑張っています！いや、そんな真面目にはガンバってはいません。
バンコク生活 ソイカウボーイなど、夜景モードで撮影！
写真を撮るのもぼくの趣味の1つです。と言ってもカメラを持っているわけでもなく、あくまでもスマホでサクサク撮影しています。グーグルのスマホ（ピクセル5）で、夜のバンコクを撮影してきました。
ニュース・情報 クラブ（シュガー）の帰り、タクシーがボッてくるので運転手の写真を撮ってやった！
土曜日の夜、再開したクラブ（シュガー）に行ってきた。帰り道、ソイ11でタクシーを止めると、150バーツだの200バーツだの、相変わらずボッてくるタクシーばかりです。ホンマに嫌になってきます。
タイ国内旅行 ナコンシータマラートを散歩！って、めちゃめちゃ暑い！散歩にならない！！
（ナコンシータマラート）に来てるけど、めちゃめちゃ暑い！まさか、こんなに暑いとは思っていなかった。知らない町を気分良く散歩して！と考えていたけど、汗だくで歩いてられません。
バンコク生活 近所の写真屋さんに、富士フィルムの中古カメラが並んでいました。
写真が大好きなタイ人、主人公は自分！です。この性格はめっちゃ良い。もっと見習わないとなぁ。今日、プラカノンのカメラ屋さんに行ったら、富士フィルムやニコンの中古フィルムカメラが並んでいました。
ニュース・情報 最近（うま食堂）さんで食べたメニュー！プラカノンで暮らす。
すっかり（プラカノン生活）も慣れて、仕事と運動とアパートを中心に、ぐるぐる毎日生活しています。そして、ランチはやっぱり（うま食堂）さんです。最近食べたメニューがこれらです