プラカノン生活、明日からいよいよ10月です!

Bangkok

あすから(値上げラッシュ)の10月です。けど、日本だけじゃなくて、どこも物価は上がり続けています。ニュースの伝え方にも問題があります。タイは約3年ぶりに最低賃金が、全国平均で5.02%上がります。

物価も上昇してるけど、一応最低賃金も上がる!ってことです。

ドイツのインフレ率、9月はなんと10.9%上昇!とニュースにあります。

めちゃめちゃ上がってるやん!ドイツに比べると、日本やタイはマシってことになります。

ちなみにタイのインフレ率(まだ9月がないので)8月は、7.86%でした。やっぱりしっかり上がっています。

まぁ、急な物価上昇に困っている人には大変やと思うけど、今年も残り3ヶ月です。

楽しい1日1日を積み重ねて生活をしましょう!

昨日の夕方はフィットネスクラブに行って、ボディコンバットとヨガをしてきました。

今月は、2回の週末旅行、歯痛や少し体調不良などもあって、8月までほど運動をしていなかった気がするけど、それでも体重は落ちました。

ひょっとすると、筋肉が落ちて軽くなっただけなのかもしれない?ヤバいかも?

このブログも、SNSなどもまぁ普通に続けてることは、ちゃんと続いているので、まぁ満足した9月やったと言えるでしょう!

今日から1ヶ月は、ちょっと筋トレ多めで、体をもう少し追い詰めようと思います。

レッツゴー!です。

そう言えば今月から、食事をかなり変化させました。

クッキーやチョコレートのお菓子は大好きなので、ちょこちょこは食べてるけど、まず揚げ物などはかなり控えるようにしています。

大好きなポテトチップスも、9月の後半から(食べない!)ようにしました。

あと(白ごはん)(パン類)(麺類)の摂取量をバーンと下げています。

それで、チョコレートをむしゃむしゃ食べてしまうのかもなぁ!

毎日サラダチキンとゆで卵で暮らしたら、お金溜まりそうやしなぁ!

会社(仕事)は、なかなか好調です。

この9ヶ月、いい感じが続いています。

多分、このまま12月までは行けると思うので、ちゃんと体調管理さえしておけば、楽しい正月休みを迎えられると思います。

タイの10月のイベントなどで、ぼくが気になるのが、まず明日からの齋(ジェー)です。

菜食主義は、毎年旧暦9月1日から9日までの期間は「齋(ジェー)」と呼ばれる菜食週間であり、中華系タイ人をはじめ 多くの人々が期間中、肉や魚を食べない菜食生活を送ります。

今年は9月26日から始まっている(10月4日)ので、この週末ヤワラート(タイのチャイナタウン)に行ってこようと思っています。

10月の半ばには祝日があるけど、また出張者が日本から来るので(週末旅行)には行かないで、バンコクで遊ぶことになるうやろなぁ。

10月末からは、バンコクで(バンクシー展)があるので、それを見に行きたいと思います。

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今日の夜、BTSナナ駅前のバー(ビクトリア)で2周年記念パーティーがあるようです。

ビーさんに誘われてるので、ちょっと行ってこようと思います。

明日の朝、ヤワラートととかに行きたいんで、二日酔いになりたくないんよなぁ~。

自分自身をコントロールできる自信がない!ヤバい。

いつも笑顔で、楽しい10月にしましょう!

新しいことをバンバン始めましょう!

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