エカマイ・ゲートウェイのカフェ、いつの間にか(フェニックス)になっていました。

食べる

日曜日の午後から、ちょっとまた断食をしよう!と、食べるのをストップしていました。夜になるとなんとなく食べ物をことを考え始めたので、カフェに行ってコーヒーを飲むことにしました。

エカマイ・ゲートウェイの一角に大きなカフェ(フェニックス)があります。夜の8時でもたくさんのお客さんで賑わっていました。

以前は(TOM N TOMS COFFEE /トムエントムス・カフェ)だったけど、いつの間にか変わっていた。

ぼくは夜飲むコーヒーも好きやけど、タイの人は(眠れなくなる!)と言って、あまり夜コーヒーを飲まないみたい。

なので、意外と早くカフェなどは閉まってしまうので、また24時間オープンになったこのカフェ(フェニックス)は、ぼくにとってけっこう貴重なカフェです。

日本は3連休、けど大型の台風が来ていて雨みたいやなーと思っていると、バンコクにも雨が降ってきました。

仕方がないので、ゲートウェイ内の(ダイソー)で傘を買って、BTSでプラカノンまで帰ってきました。

雨の中の帰り道、アサヒビールを2缶買って帰りました。

日曜日の12時前にランチをして、そのあとは水、コーヒー、豆乳、ビールだけで過ごしました。

今日は(敬老の日)で、日本は祝日です。

75歳以上、初の15%超え 高齢者は最多3627万人】ヤフーニュース

年寄りが多すぎるやろ!

55歳のぼくも、人のことは言えないけど、運動・ダイエット・断食など(自分なりの)健康管理をして、できるだけ(自分の脚で歩いて)生活できるようにしたいと思います。

今日の午前中は、コーヒーと野菜のスープです。

とりあえず約24時間の断食を完了させたいと思います。

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会社でコーヒーを飲みながら、チェンマイのホテル予約です。

週末パタヤでは、雨にあわず超ラッキーでした。

今週末のチェンマイはどうやろなぁ?

今週も、笑いの多い1週間にしましょう!

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