バンコク生活 オフィの古いデスクを処分して、ひとりで掃除をしました。
（掃除）はけっこう（人間性）を見ることができる！と、ぼくは勝手に思っています。朝早くから、古くて誰も使わない会社のデスクや椅子を移動して、リサイクルの業者さんに引き取ってもらいました。できたスペースのゴミを掃除して、少しキレイなオフィスになりました。
kunitabi
バンコク生活 
バンコク生活 タイのOLさん、コンビニのレジで栄養ドリンクをグビグビっと！
雨のバンコクです。プラカノンは洪水になっていないので、傘をさしてコンビニに行くと、レジでビタミンCドリンクを買ってるOLさんがいました。大きな黒のカバンから現金で支払って、その場でキャップをパシュッと開けて、グビグビ飲み始めました。
健康・学び 未来予想してみよう！
（変化のある世界）が楽しい！と思うけど、（できれば変わって欲しくない！）と言う人もいるやろなぁ！（できれば）と思っていても、現実に世界はどんどん変化していっています。なので、ぼくたちも変化していかないとアカンと思います。 未来を考えてみる！...
健康・学び 早起きプラカノン、今日も元気に水曜日を楽しむ！
お腹が減って朝3時半に目が覚めました。もっと寝よう！と考える頭と、何か食わせろ！と胃袋の戦いが始まって、けっきょく朝4時半に会社に来ました。行き着くところは（仕事）なんかい！という事です。今日の仕事の段取りとメールチェックをしてから、朝ごはんを買いに行きました。
ビー・クール まぁ、普通にフラれるけど、ナイトでクラブでの出会いは楽しい！
先週末のクラブ遊び、パタヤのインソムニアで飲んで踊っていたけど、何人かに声をかけたけど、見事にフラレていました。酔っ払ってるのもあって、ダメなら次、ダメなら次！に行っていたような記憶がある！酒臭い男はモテないのかもしれない？
健康・学び 目標の体重70キロ切り、達成しそうや！
朝イチで体重を測りに行ったら、71キロでした。シューズを履いたまま、スマホ・財布・鍵などをポケットに入れたままやったので、そろそろ目標の60キロ台を達成できそうです。その代わりフラフラです！
ニュース・情報 タイ料理の無料画像など、Pixabay（ピクサベイ）を利用しています！
基本、ブログには自分で撮った写真を使っているけど、たまにイラストなど無料画像サイト【Pixabay（ピクサベイ）】を利用し、ダウンロードした素材も使っています。上の美味しそうな肉の写真は、ピクサベイからのものです。
ニュース・情報 エカマイ・ゲートウェイのカフェ、いつの間にか（フェニックス）になっていました。
日曜日の午後から、ちょっとまた断食をしよう！と、食べるのをストップしていました。夜になるとなんとなく食べ物をことを考え始めたので、カフェに行ってコーヒーを飲むことにしました。
タイ国内旅行 パタヤの楽しみ方、9月のばあい！
バンコクから2時間半くらいで行けるパタヤは楽しい町です。今回、ぼくが利用して良かったところ、良くなかったところを紹介します。まずバンコク、エカマイから出てるパタヤ行きのミニバス（150バーツ）やけど、おススメしません！