ビー・クール バンコクのサタデーナイト、やっぱり1人でフラフラ夜遊び！
やっぱりフラフラ～と遊びに行ってしまった。バンコクのサタデーナイトです！年末に向かって、さらに外国人観光客が増えている感じがしました。どこもすごく盛り上がっていて、バンコクの夜遊びスポット良い感じになっております！
kunitabi
ビー・クール 
健康・学び （中性脂肪酸）が身体に良いMCTオイルを買いました！
ネットショッピング（ラサダ）で注文したMCTオイルが届きました。さっそくコーヒーに入れて飲んでいます。まったく味や匂いに変化は無い。C8とC10が混じった500ml、225バーツ（885円）のMCTオイルで、今日から毎日飲んでみます。
ニュース・情報 友達と焼き鳥（闘鶏 Shamo）さんで晩ごはん！
久しぶりに友達と晩ごはんを食べに行って来ました。トンロー警察を少し北に行って右に曲がるとこと炭火焼鳥（闘鶏 Shamo）があります。ハイボールを飲みながら、焼き鳥を食べて、大いに笑いながらの食事でした！
バンコク生活 朝のプラカノンを散歩、筋肉痛はつづくよどこまでも！
バンコクの木曜日です。今週も毎日フィットネスに行って、2時間は運動しているので筋肉痛が続いています。週末は、やっぱり体を癒やすのに時間を使うんやろなぁー。（痛みが気持ちよく）なってるって、どうやら（違う世界）に迷い込んでしまったようです！
ニュース・情報 APEC会議のため特別休暇？バンコク人少ないわぁ！
今日のランチタイムにアソークに行ってきたけど、すでにAPEC会議の為の交通規制が行われていました。アジア太平洋経済協力（APEC）会議は18日と19日の2日間、バンコクの（クイーンシリキット・ナショナル・コンベンション・センター）で開催されます。
バンコク生活 夜中の2時に目が覚めて、もう眠れない！お腹が減ってる？
目が覚めてると2時10分やった。今日もこんな時間に目が覚めた！目を閉じてもっと寝ようとしたけど眠れないので、朝3時に会社に来て、ドリップコーヒーを入れて飲みながらメールのチェックをし始めました。
健康・学び バンコク生活、お酒を飲まないと不眠症！
先週末、土曜日も日曜日も二日酔いで過ごしてしまったので、また少しお酒（アルコール）を我慢しています。でも、またそうすると熟睡できない。ヤレヤレ、困ったもんです。で、少し飲んで寝るようにすると、どんどん酒の量が増えていく！ってことを繰り返しています。
ビー・クール ユーチューブで（お金の勉強）、できることは生活にインストールする！
（本要約）チャンネルさんの動画（お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか？）を見て勉強をしていました。アウトプットも兼ねて、今回もコリコリと書きながら（学び）を楽しんでいました。
バンコク生活 フルーツを食べる習慣、最近はココナッツにハマっています！
年中温かいタイ、改めてフルーツの美味しさを感じています。タイで1番好きなフルーツはパイナップルです。屋台などで20バーツで売っていて、小さくカットして食べやすくしてくれます。その他、ドラゴンフルーツなども大好きです。