最近ちょっとねぇ、フィットネスクラブで運動している女性を見てると、別にバーなどに行かなくてもイイんとちゃうか？とか思い始めています。久しぶりにトッキー先生のヨガ教室に行ってきました。汗だくです！
アプリで確認して、同じヨガ教室でもトレーナーがトッキー先生でないと参加しないので、しばらくぶりでした。
45分のウォーキング、15分の軽い筋トレのあと、55分のヨガ教室です。
炎天下のサハラ砂漠を歩いているのと同じ量の汗をかきながら、曲がらない身体を曲げてるつもりでヨガをやっていて、参加者のタイのおばさん、おねーさんに笑われてきました。
（人に笑われる）って、けっこう恥ずかしい！と思うけど、実はそうでもないとぼくは思ってます。
ある意味（受け入れられてる）から笑われるんやと思う。
トッキー先生のヨガ教室参加者！という、まぁワンチームみたいなもので、本当にどうでもいい人、嫌いな人の事を笑ったりはしないと思うんやけど、どうでしょう？？
ある程度、好意や親しみ感覚がないと（人を笑う！）ってことはしないと思うようにしてます。
嫌いな人とは話しをしたくないし、まず見るのも嫌なんで、（笑う）という行動までもちろん行かない！そんなもんじゃ、無いでしょうか？
しかし、だんだん（運動すること）にハマってきてるなぁ！
毎日の筋肉痛、運動疲れ、酒のんでの熟睡などが、癖になりつつあるようです。
中毒になったらヤバいよなぁ！
フィットネスクラブが、バー（ヒラリー）に置き換わると、ぼくのバンコク・ナイトライフがなくなってしまいそうなんですが、すでに（プランB）を計画しています。
とにかくソンクランの（チェコ旅）まで、十分に運動して体力をつけておきたい。プラハの町をガンガン散歩したと思っています。
小さいけど、めちゃめちゃ身体を作っているトッキー先生、一体どんなトレーニングと食生活をしてるのか？ちょっと知りたい気がしてきました。今度、勇気をだして聞いてみようか？？
今日のおすすめの1曲は、懐かしのハウス・ミュージックからです！
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