健康・学び ダイエット失敗！
フィットネスクラブに行き始めたせいか、最近めちゃめちゃ食欲があって（完食だらけ！）生活になっています。運動をしても、こんなけ食って飲んでしてては、まぁダイエットにはなりません。反省です
kunitabi
健康・学び 
バンコク生活 タイ猫、固まってる！
仕事が一段落したら、気分転換に会社の近くをちょっと歩いたりします。プラカノンは、タイ猫がたくさんいて、どのタイ猫もの～んびり暮らしてる感じがするんよなぁー！
ビー・クール マリーさんとWマーケットでアサヒビール！
フィットネスクラブに行って、約1時間のウォーキングをして汗をかいてきた。そのあと友達のマリーさんとビールを飲みに（Wマーケット）に行ってきました。禁酒はたったの1日でした。
健康・学び 今日はフィットネスクラブに行って、仕事後の汗をたっぷり流そう！
ブースター摂取した腕がまだ少し痛んでいたけど、チョンブリ営業を終わらして、無事にバンコクに戻ってきた。会社に戻ってパソコンを開くと、（これでもかぁ！）というぐらいのメールが届いていました。
バンコク生活 3月になって、タイはもう夏です！
ブースター摂取した腕がまだ痛みます。それでもヤリスを運転して、チョンブリに来ました。今日は（アマタナコーン工業団地）のお客さんを訪問します。今日も暑くて、楽しい1日になりそうです。
ニュース・情報 メドパーク病院で、3回目のワクチン接種をしてきた。ファイザーの副作用がちょっと出てます。
10時の予約やったけど、9時過ぎに行っても問題なくワクチン接種ができました。メドパーク病院、ぜんぜん混んでいませんでした。ただ3回目ファイザーを打ってきたけど、なんか身体がダルい。
バンコク生活 今晩もソイ7/1に行ってきました。約束したので！
（明日、来ます！）と約束したので、またソイ7/1に行ってきました。今日は、（アトラス）ホテルの隣のバーです。（ドイツのサッカーチームの旗があった）知り合いのビーさんが働いています。
ニュース・情報 うま食堂さんで、10周年（特別メニュー）を食べてきた！
（うま食堂）さんのツイッターを見て、さっそく10周年記念の（特別メニュー /ミックスフライ定食）のアジの方を食べてきました。めちゃめちゃボリュームがあって、美味しかったです。
ビー・クール 無印良品のノートを仕事に使っています。A4！
プーケットからバンコクに戻ってきて、帰りに（ゲートウェイ・エカマイ）によってノートを買いに行ったけど、良いのがなかった。A4のノートを買うのが、なぜこんなに大変なのか？わからん。