#ヨガ

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勉強・英語・健康

もう5ヶ月間もヨガをやってるけど、やっぱりぜんぜん体が曲がりません!

木曜日はトゥッキー先生のヨガ教室です。おとついエンポリアムの化粧品売場で会った時の私服ではなくて、カッコいいスポーツウェアでヨガを教えてくれます。もうヨガをはじめて5ヶ月たったけど、まったく体が曲がりません。
食べる

ローカルでタイ料理を楽しむ!身体が疲れています、しっかり食べましょう!

トゥッキー先生のヨガ教室に行くと、ぼくともう1人おばちゃんの参加だけでした。タイは3連休、その中日なんでフィットネスにぜんぜん人が来ていませんでした。お陰でゆっくりトゥッキー先生からヨガを習うことができました。
遊び・趣味

今日もぼくの好きなトゥッキー先生のヨガ教室に行ってきた!

日曜日の夕方、ぼくの大好きなトゥッキー先生のヨガ教室に参加すると思うと、夜遊びをして二日酔い!なんかになってられないので、土曜の夜も9時に寝ています。そして、ヨガ
遊び・趣味

4月に新しく挑戦する(ボディコンバット)!

2月に(ヨガ)、3月は(ボディパンプ)を初めて、今月は(ボディコンバット)に挑戦します。(ボディパンプ)と同じトレーナーが(ボディコンバット)もオモシロイよ!と言ってくれたので、参加することに決めまし
勉強・英語・健康

若さをキープするために、ヨガも続けます!ちゃんと食べます!

日本代表のゴール!が決まった時には、すでに教室に入っていました。ヨガが始めるとまず瞑想をするんやけど、昨日は(勝ったなぁ!カタールやなぁ)と考えながら目を閉じて深呼吸をしていました。
勉強・英語・健康

トッキー先生のヨガ教室に参加してきた!笑われながら、頑張ってます!

最近ちょっとねぇ、フィットネスクラブで運動している女性を見てると、別にバーなどに行かなくてもイイんとちゃうか?とか思い始めています。久しぶりにトッキー先生のヨガ教室に行ってきました。汗だくです!
勉強・英語・健康

週末です!バンコクで遊ぼう!

週1時間のヨガが、熟睡くれます。パッと目が覚めるともう朝の4時半で、水を1杯飲んでフィットネスクラブに行く準備をしていた。サイドテーブルには飲みかけの赤ワインの入ったグラスがあった。
バンコク

先週はサボったけど、今週はヨガ教室に行きます!

完全に(不純な動機)で始めたヨガ教室、先週はサボってしまいました。理由は、お気に入りのトレイナー(トゥッキ-先生)でなかったからです。アプリのプログラムで確認・予約できます。
勉強・英語・健康

ヨガの日を変えたら、トレーナーさんもおばちゃんに変わってしまった!

木曜日に参加していた(ヨガ)のクラスを日曜日に変えて、3回目!してきました。残念ながら、曜日を変えると、カッコいいトレーナーから、おばちゃんトレーナーに変わってしまいました!
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