最近、タイのコンビニなどで、小袋入りのミックス・ナッツの種類が、めちゃめちゃ増えている気がする。健康を考えて（運動）をする人が増え、ナッツ類も需要に合わせて工夫されてるんかなぁ？
もともとタイのコンビニには、アーモンドやピーナッツ、ピスタチオ、かぼちゃの種、ひまわりの種などなど、小袋入りで売ってたけど、最近は（ミックス）が多く発売されています。
アーモンドにクルミ、干しブドウなんかも混ざっていて、30バーツ、40バーツ（100円前後）の食べきり。
小袋入り、食べきりなんで、色々と試せるので、最近ハマってます。
こちらは色々な種の（ミックス）です。
（Slted）とあれば塩が効いてるし、（Roasted）は基本ローストで塩なしです。
昨日買って食べたのがこれ！
アーモンド、クルミの他、ドライフルーツのバナナも入っています。特に（クルミ）が美味しかったわぁ！
【ナッツを毎日食べると健康増進の効果を得られる がんリスクも低下】
ナッツ類は身体にめちゃめちゃ良いみたいなんで、できるだけ毎日食べるようにしましょう！
運動をして、小腹が減った時などにも最高なんで、タイのコンビニ、スーパーに行ったときに、またもっとコマメに、どんな新商品がでてるか見てきます。
運動とナッツ、楽しいバンコク生活を過ごしましょう！
今朝も朝5時からフィットネスクラブに行ってきた。
夜間のおじさん以外、ぼくともう1人（タイ人男性）だけでした。人のいないフィットネスクラブ、エエでぇ！
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