先日56歳になって、ざっくり自分の人生プランを考え始めました。
会社のタイ人スタッフにも、60歳で仕事を辞めてバックパッカーに戻る！と言っています。
あと4年バンコクで働いて、60歳から約5年間バックパッカーに戻って世界を周りたいと思っています。
65歳からは過去の思い出に生きて、まもなく死にたいと思います。
ぼくの人生70年です。
で考えてるんやけど、それまで日本は大丈夫なんやろか？
この本のタイトルは（2025年日本はなくなる）です。あと2年やん！
暗いニュースなどで、2030年やとか、2040年にはとか、2050年の日本は？などなどあるけど、あまり良い方向で語られてることは少ない。
まぁ歴史をみても、繁栄のあと衰退するから仕方がないと言えばそれまでなんかもしれない。繁栄が長く続いても、いつかは衰退するからなぁ。
まぁ、ぼくの生きている間に日本が復活することは無い！と思っているので、自分の人生サバイバル戦略を考えて、行動していくしかないと思っています。
ぼくの結論を言うと、今（毎日）を楽しく生きる！と言うことです。
ざっくりとした将来（未来）プランは立てつつも、今を楽しくしっかり生きることが大切やと思っています。
なので、したいことはドンドンしていくし、したくないことはできるだけしない！ように心がけています。
そこで1番大切になってくるのは、やっぱり健康やわぁ。コレしかないやろなぁ。
毎日少しでも運動する、そして続ける！しかないと思っています。
あと食事も大切。
という訳で、アマゾンで（緑茶）を注文しました。大量の緑茶が本社に行くので、来週の日本出張のあと、タイに持って帰ってきます。
去年の後半から、食生活が激変しています。
毎日食べる（飲む）ものと言えば、①リンゴ酢とオリーブオイルをかけた納豆 ②ゆで卵 ③クルミ（ナッツ類） ④サラダチキン ⑤プロテイン多めの豆乳 ⑥カカオ（ココア）85％のチョコ ⑦コーヒー ⑧MCTオイル（そのまま飲んでます）などです。
これに来月から（緑茶）が加わります。
また最近はツナ缶（シーチキン）も体に良さそうなんで、よく食べるようにしています。
けっこう食べるものが限定してきています。
まぁ、考えなくて良いので、この方が楽やけどな！
今もまだ運動（フィットネス）習慣は続いています。もう15ヶ月目！
それと定期的なセックスもしています。週に最低1回はセックスをする！てのを決めているので、頑張って続けていこうと思います。
で、毎日の楽しい生活なんやけど、決まったものを食べて、フィットネスでクタクタになって、セックスしてまたちょっと疲れて、ほんで毎日の仕事もして！
月に1回は旅行にも行って！としてると、けっこうパンパンです。
また、コレが習慣になると、良いことなんやけど、新鮮味が足りなくなってくるとも思います。
さて、次はどんな生活の変化を楽しむか？
次は新しい何をして遊ぼうか？などを考えながら、楽しいバンコク生活をあと4年続けていきたいと思います。
まぁ、日本が終わったり、崩壊したりすることはないと思うけど、幸せ格差！はもっともっと拡がるかもしれないと思っています。
行動して、幸せになりましょう！
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